Топ-8 полезных вещей, которыми можно заняться дома
И вот вы наконец-то можете выспаться, побездельничать, позвонить друзьям, пожаловаться, и сделать ещё множество бесполезных вещей. Настанет момент, когда вам надоест. Мозг снова начнёт требовать действий, возникнет вопрос «чем заняться в столь долгие выходные». Здорово, если ваш карантин, не сделает вас хуже, а наоборот, даст массу времени, чтобы постигнуть новое. Пока интернет ещё не закрыли. На длительных выходных делюсь советами о том, чем можно заняться, чтобы извлечь пользу от каждого часа. 1. Читайте книги Когда у вас будет возможность просто почитать книги, которые вы купили, поставили на полку и не прочитали? Чтение не оставит ваше серое вещество в покое, а это немаловажно. Но что делать, если на полках нет книг, а почитать очень хочется? Делюсь своими книгами, которые принесли мне пользу: «РеСтарт Как прожить много жизней», Ирина Хакамада - о том, как продвинуться как личность и ощутить свои безграничные возможности. «Когда дыхание растворяется в воздухе», Пол Каланити - драматичная история о том, что иногда судьбе всё равно, что ты врач. «Кишечник и мозг», Д.Перлмуттер, К.Лоберг - о том, как кишечник связан с нашим мозгом. «Убивая Еву», Люк Дженнингс - шпионский триллер, с элементами психологии, который держит в напряжении до самого конца. Лучшее, что я читала из подобного жанра. [caption id="attachment_1298754" align="aligncenter" width="807"] tvsamara.ru[/caption] 2. Смотрите фильмы Отличное время для того, чтобы посмотреть кино, которое вам по душе. Или же просто для развития, например: Почему мы видим сны, 2009; Жизненные циклы, 2010; Химия. Изменчивая история, 2010; История мира за два часа, 2011. [caption id="attachment_1298783" align="aligncenter" width="1000"] garmoniazhizni.com[/caption] 3. Учите языки Масса свободного времени несет новые возможности. Открывайте YouTube и начинайте учить языки! Это вам неоднократно пригодится. [caption id="attachment_1298773" align="aligncenter" width="600"] garmoniazhizni.com[/caption] 4. «Прогенеральте» квартиру Займитесь генеральной уборкой. Отодвиньте мебель, почистите плиту и продезинфицируйте квартиру. Психологи утверждают, что вовремя уборки, человек получает моральную разгрузку. А это явная польза! [caption id="attachment_1298800" align="aligncenter" width="1000"] smolensk-i.ru[/caption] 5. Разберите вещи После уборки квартиры, соберите весь хлам и отнесите на помойку. Избавляться от ненужных вещей так приятно! [caption id="attachment_1298852" align="aligncenter" width="1200"] vyksavkurse.ru[/caption] 6. Занимайтесь спортом Социальные сети в помощь. Укрепляйте своё тело, занимайтесь зарядкой каждый день и выйдете из карантина здоровым и ещё более красивым. [caption id="attachment_1298728" align="aligncenter" width="735"] championat.com[/caption] 7. Восстановите питание Самое время, чтобы следить за питанием. Найдите рецепт блюда из полезных продуктов. Готовьте. О том, какие продукты больше всего нужны нашему организму смотрите в моей статье . [caption id="attachment_1298893" align="aligncenter" width="698"] kolobok.ua[/caption] 8. Поговорите с родителями В такие сложные времена близким нужна максимальная поддержка. Позвоните своим родителями, свяжитесь с ними по скайпу - это самая полезная вещь от всех недугов. [caption id="attachment_1298912" align="aligncenter" width="709"] pskype.ru[/caption] Иными словами сделайте то, на что вам так и не хватило времени, потому что работы много, потому что устали, потому что дети, потому что погода, потому что трава зелёная и так далее. И помните, вы - это то, что вы едите, что читаете и чем занимаетесь. А такое количество свободного времени предоставляет нам прекрасную возможность заняться собой и своим окружением. Будьте здоровы!
