Круговой о карантине: «Чтобы не сойти с ума, надо правильно расставлять приоритеты. Для меня — здоровье»

— Как проходит карантин? Не сошел с ума со скуки? — Нормально, потихоньку. Выходить на улицу запрещено, но до магазина прогуляться можно. — В Петербурге ввели режим самоизоляции и не рекомендуют выходить из дома. Футболисты «Зенита» в таком режиме живут уже две недели. Дай пару советов, чем заняться дома? — На самом деле, мы уже 15 дней находимся на самоизоляции. Чтобы не сойти с ума, надо правильно расставлять приоритеты и понимать, что важно в первую очередь. Для меня — здоровье. Поэтому я занимаюсь спортом дома. — Но не весь же день? Как проходит твой обычный день? — Просыпаюсь, кручу велосипед 40 минут. Потом растяжка, душ, два часа сна, вторая тренировка и свободное время. — У игроков «Зенита» сейчас проходят онлайн тренировки с тренерами по физподготовке. Ты так же занимаешься? — Нам дают индивидуальную программу. Плюс через приложение вроде скайпа выходим в онлайн и занимаемся. — А из тренажеров что есть дома, кроме велосипеда? — Только коврик для йоги. — Что посоветуешь людям, у которых сейчас дома есть только коврик, чтобы поддерживать форму во время карантина? — Я в инстаграме недавно наткнулся на видео, где человек вылил подсолнечное масло на пол и имитировал бег. Но это может быть очень опасно. Еще читал, что известный марафонец пробежал по квартире 42 километра за 6 часов. — Как твоя нога? Уже полностью восстановился после травмы? — Да, уже полностью готов, – сказал Круговой.