Секреты долгой жизни: шесть известных долгожителей поделились мудрыми советами следующему поколению

Мисава Окао всем советует кушать на здоровье, высыпаться и находить время для отдыха. [caption id="" align="alignnone" width="750"] https://lemurov.net/wp-content/uploads/2017/10/2-73-750x534.jpg[/caption] Сэм Хагесси утверждает, что всю жизнь занимался йогой, пилатесом и гимнастикой. Он старался выполнять упражнения практически каждый день. [caption id="attachment_52000" align="alignnone" width="750"] https://lemurov.net/motivation/sekrety-dolgoj-zhizni-ot-semi-samyh-izvestnyh-dolgozhitelej/[/caption] Мба Гото жил сто сорок семь лет благодаря тому, что не тратил свои нервы понапрасну и сохранял терпеливый настрой по отношению ко всем ситуациями. [caption id="" align="alignnone" width="750"] https://lemurov.net/wp-content/uploads/2017/10/4-66-750x563.jpg[/caption] Близняшки Филлис Джонс и Ирена Крамп трудились не покладая рук и ели различные блюда от всей души. [caption id="" align="alignnone" width="746"] https://lemurov.net/motivation/sekrety-dolgoj-zhizni-ot-semi-samyh-izvestnyh-dolgozhitelej/[/caption] Джесси Геллан поделилась интересным секретом. Она перестала задумываться об отношениях, и никогда не нервничала из-за мужчин. Джесси училась готовить фирменные каши, и не тратила время на страдания. [caption id="" align="alignnone" width="750"] https://lemurov.net/wp-content/uploads/2017/10/6-30-750x422.jpg[/caption] Виолетт Браун утверждала, что у нее не было времени на болезни. Она постоянно работала, и вселенная это оценила. [caption id="attachment_52006" align="alignnone" width="750"] https://lemurov.net/motivation/sekrety-dolgoj-zhizni-ot-semi-samyh-izvestnyh-dolgozhitelej/[/caption]