Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Бизнес-тренер рассказал, как не «перегореть» на удаленной работе

Внезапный переход на удаленную работу может обернуться стрессом для множества россиян. Executive-коуч дал несколько советов о том, как не «перегореть».
Бизнес-тренер рассказал, как не «перегореть» на удаленной работе
Фото: Аргументы НеделиАргументы Недели
Смирнов отметил, что из-за удаленной работы у многих прибавилось занятости, в итоге люди начинают нервничать и терять продуктивность. Чтобы удаленка не сказалась негативно на профессиональной деятельности, следует четко разделять, где заканчивается работа и начинается личная жизнь.
«Полезно договориться с другими членами семьи, особенно с детьми, которые пользуются тем, что родители дома, по каким вопросам вас можно беспокоить в течение дня, а что подождет до вечера. Можно выработать условные знаки. Например, если дверь закрыта, то это должно означать, что вас беспокоить не надо», - посоветовал коуч. Также он рекомендовал установить подобные рамки и при общении с коллегами, передает Радио Sputnik.