Психолог рекомендовала во время самоизоляции заняться планированием будущих путешествий

Период домашней самоизоляции идеально подходит для того, чтобы распланировать будущие путешествия. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева. «Сейчас нет необходимости куда-либо торопиться, искать горячие туры или бронировать жилье в другой стране. Соответственно, период самоизоляции идеально подходит для того, чтобы в спокойной обстановке проложить маршруты будущих путешествий. Вспомнить прошлые поездки, оценить негативный и позитивный опыт, понять, где вам понравилось больше всего и куда следует отправиться в следующий раз. Такое планирование поможет справиться со стрессом», - сказала Юлия Челышева. Она добавила, что при обсуждении путешествий с близкими людьми следует избегать темы коронавируса и не добавлять фразу «когда снимут ограничения». «Просто осознавайте, что рано или поздно этот день настанет, тогда вы сможете отправиться в путешествие и реализовать все свои планы. Не советую спорить о возможных сроках снятия ограничительных мер, как и говорить об этих ограничениях в принципе. Просто планируйте путешествия со стопроцентной уверенностью, что они произойдут в будущем, не зацикливаясь на конкретных датах», - отметила Юлия Челышева