Парк Сокольники выложил новую виртуальную тренировку

На сайте парка «Сокольники» появилось новая видео тренировка. Фитнес-инструктор рассказывает, как правильно выполнять приседания в домашних условиях. «В социальных сетях парка „Сокольники“ опубликован видеоролик от тренерского состава спортивного центра „Спарк“. Подписчикам продемонстрировали правильную технику выполнения основного упражнения — приседания», — говорится в сопроводительном сообщении. Напомним, приседания помогают поддерживать в тонусе мышцы ягодиц и бедер. Для их выполнения не нужно дополнительного оборудования или специальной подготовки. Выполнять их можно дома. Посмотреть видео-инструкцию можно на сайте: park.sokolniki.com.