Как худеет и сколько весит Вера Брежнева?: Певица рассказала секрет своего похудения и почему важны разгрузочные дни

Популярная певица и бывшая участница группы Виа Гра не понаслышке знает, как важно следить за фигурой. Ведь от этого напрямую зависит карьера артиста. [caption id="" align="aligncenter" width="706"] Фото: Hochu.ua[/caption] На многочисленных фотографиях со времен участия в группе можно отметить, что фигура у Брежневой всегда была стройная. Но, как рассказывала сама Вера в многочисленных интервью, она прикладывает немало усилий, чтобы держать себя в форме. [caption id="attachment_1453627" align="aligncenter" width="707"] Фото: Brezhneva.com[/caption] Информацию о своем росте и весе (170 сантиметров и 54 килограмма) певица указала на своей второй странице в сети Инстаграм, которую она посвятила секретам своего питания и тренировок. [caption id="" align="aligncenter" width="703"] Фото: Glavcom.ua[/caption] Звезда рассказала, что старается придерживаться правильного питания, но удается ей это не всегда. Вера отметила, что иногда она позволяет себе лишнее в еде. И спасается от таких ошибок разгрузочными днями, которые она устраивает по понедельникам. В этот день важно не позволять себе ничего из животных жиров, то есть только веганская пища. Обычно это моно-дни, когда ты ешь какой то один определенный продукт в небольшом количестве. Разгрузочные дни отлично помогают певице держать баланс со своим телом. Также Брежнева поделилась, что из животных продуктов она ест только птицу, рыбу и перепелиные яйца. Избегает сахара и глютена. [caption id="" align="aligncenter" width="697"] Фото: Unian.net[/caption]