Public Talk РИА «ФедералПресс»: как сохранить здоровье в самоизоляции

Редактор «ФедералПресс» по Челябинской области Елена Мицих, соблюдая режим самоизоляции, пообщалась с мастером спорта международного класса по фитнесу Татьяной Мандолиной, главным диетологом Челябинска Людмилой Потемкиной и врачом-терапевтом Екатериной Кудрявцевой. Они рассказали о том, как сохранить здоровья в условиях, когда нет возможности достаточно гулять, ограничены физические нагрузки. В новом выпуске Public Talk речь идет об упражнениях для мышц, о правильном питании и необходимости приема препаратов или витаминов. Главные тезисы 00:37 – о замене спортзала домашними тренажерами 01:52 – о тренировках для новичков 06:11 – о питании в период самоизоляции 12:02 – о приеме препаратов и витаминов