Пельмени и жареная картошка. Вера Брежнева нарушает диету

Пельмени и жареная картошка. Вера Брежнева нарушает диету Звезда рассказала, что позволяет себе маленькие радости раз в неделю. Певица Вера Брежнева призналась, что как и все в режиме самоизоляции стала есть больше, однако она старается держать себя в форме. Секретами звезда поделилась с поклонниками. Об этом сообщает «Русское радио». Вера Брежнева придерживается принципов правильного питания и практикует разгрузочные дни. В своём блоге в Инстаграм артистка рассказала, шесть дней в неделю питается по строгим правилам, а на седьмой день позволяет себе съесть на завтрак или обед абсолютно любое блюдо. Это могут быть и вареники с вишней, и пельмени с курицей, и даже жареная картошка с луком. Недавно Брежнева выложила ироничный пост, где сравнила себя «после карантина» с певицей Адель, пышными формами и чудесным вокалом которой восхищается весь мир. View this post on Instagram 🤗 я после карантина 🖤 A post shared by Vera Brezhneva (@ververa) on Apr 16, 2020 at 8:23am PDT Раз в неделю певица устраивает себе и разгрузочные дни. Но ни о каком жёстком голодании речи не идёт, Вера Брежнева устраивает мягкую разгрузку для организма, исключая из рациона весь белок животного происхождения, глютен, сахар и молочные продукты. Артистка питается крупами, овощами, орехами, ягодами и фруктами. «Для каждого человека важна разгрузка организма, и у каждого она разная. Сейчас мы дома, и я ем больше обычного. Поэтому разгрузочные дни — обязательны», — отметила Вера. Вера Брежнева рассказала, что одни из главных её правил — пить много воды и питаться три раза в сутки.