Во-первых, носки помогают быстрее уснуть. Если ваши ноги согреты, для мозга это работает как сигнал к отходу ко сну. В 2007 году на эту тему было проведено даже исследование, поэтому это не пустые слова. В чём заключалось исследование? Было две группы людей: первая группа спала в носках, вторая, соответственно, без. Группа, спящая в носках, отходила ко сну быстрее и помимо этого, спала крепче. [caption id="attachment_1541024" align="aligncenter" width="626"] ru.freepik.com[/caption] Во-вторых, носки избавляют от жара и озноба ночью. Если ночью вы чувствуете, что вас бросает в жар или же наоборот, вы чувствуете озноб, носки должны стать верными друзьями в постели. Когда ноги в тепле, сосуды расширяются и улучшается кровообращение в конечностях. Таким образом, температура тела стабилизируется и это избавит вас от неприятностей, которые мешают выспаться. [caption id="attachment_1541031" align="aligncenter" width="695"] mirputeshestvij.mediasole.ru[/caption] В-третьих, носочки помогают сохранить кожу ног. Если пяточки постоянно пересыхают и трескаются — начинайте спать в носках. Перед сном увлажните ножки жирным кремом и наденьте носки из хлопка. [caption id="attachment_1541034" align="aligncenter" width="656"] telegraf.com.ua[/caption] В-четвёртых, носки поднимут настроение. Целители Азии пришли к выводу, что холод забирает у человека жизненные силы, а носки, особенно тёплые, питают человека живительной энергией. Если будете придерживаться данных рекомендаций, выбирайте тонкие хлопковые носки, доходящие до середины лодыжки. Не рекомендуется использовать носочки из плотного и синтетического материала.
