8 многодетных звездных пап с потрясающей спортивной фигурой

Чем больше детей, тем больше кубиков на прессе. У этих знаменитых отцов «формула» именно такая. И при этом абсолютно неважно, сколько им лет — 34, 45 или 65. День рождения Дэвида Бекхэма и Дуэйна Джонсона (2 мая эти многодетные звездные папы отпразднуют 45 и 48-летие соответственно) «Летидор» предлагает полюбоваться (впрочем, и позавидовать немного) на самых атлетичных зарубежных многодетных пап. Дэвид Бекхэм, 45 лет И не надо говорить, что спортсмен — это диагноз, поэтому он просто обязан всегда выглядеть прекрасно. Мы (да и вы тоже) знаем немало примеров, когда после окончания карьеры футболист превращался в самого обычного человека, которых махнул на тренажерный зал рукой. В данном случае эти печальные прогнозы совсем не оправдались. Дэвид Бекхэм закончил футбольную карьеру еще в 2013 году. И кажется, с рождением четвертого ребенка (Харпер появилась на свет в 2011 году) многодетный папа стал выглядеть еще лучше, чем на заре профессиональной карьеры. Да, у Дэвида есть секрет. И их немало. Во-первых, его жена — одна из самых миниатюрных женщин в Англии и по совместительству преуспевающая кутюрье с железной силой воли. Во-вторых, Бекхэм круто катается на сноуборде, обожает качать пресс и, как мы все успели убедиться, до сих пор точно попадает футбольным мячом в цель (вспомните рекламу, где он разбивает глиняные горшки для комнатных цветов). В-третьих, звездный отец — прекрасный повар, частенько даже пп-повар (спасибо Гордону Рамзи за пробуждение его страсти к кулинарии). Криштиану Роналду, 35 лет В том, что у этого португальского футболиста есть все шансы через 10 лет выглядеть не хуже (а может и лучше) экс-коллеги по клубу «Реал», сомневаться не приходится. Результат спортивный трудов налицо, а точнее на торс. Откуда у отца четверых детей столько времени на себя любимого, с удивлением воскликните вы. Отвечаем: нападающий футбольного клуба «Ювентус» не разделяет время на себя и время на детей. Он не любит тратить время зря — всегда совмещает приятное с полезным. Например, Криштиану Роналду может запросто качать пресс на фитболе и параллельно развлекать своих двойняшек, со старшим сыном он пробегает километры на дорожке или часами чеканит мяч. Не удивительно, что на роль «лица» рекламной кампании своего бренда нижнего белья Роналду не нашел лучшей кандидатуры, чем он сам. Крис Хемсворт, 36 лет Если ребенок попросит вас как можно подробнее описать, как мог бы выглядеть скандинавский Бог грома, то смело покажите ему фото Криса Хемсворта. Рост — 190 см, вес — 95 кг. Идеальные параметры, чтобы более чем убедительно исполнить роль Тора, не правда ли? Разумеется, в обычной жизни этот многодетный папа не настолько атлетичный (все-таки для фильма ему пришлось набрать 10 кг чистых мышц). Да и проблемы с лишним весом его не обошли стороной. Это случилось во время двух беременностей Эльзы Патаки, жены актера. Когда актриса вынашивала дочь Индию, Крис признавался, что налегал на разные вкусности. А когда Патаки была беременна двойней, просто наедался за четверых. Хорошо, что Хемсворт — заядлый серфингист. И еще лучше, что у него есть жена-зожница и трое маленьких детей. Райан Рейнольдс, 43 года В свое время поклонники спорили, кто именно должен был сыграть Тора — Крис Хемсворт или все-таки Райан Рейнольдс. Как известно, роль Бога грома досталась Хемсворту. Но и Рейнольдс остался не в накладе — все мы помним, как актер сыграл Хэла Джордана в «Зеленом фонаре» или Уэйда Уилсона в «Дэдпуле». Этих вымышленных героев роднит тот факт, что звездному отцу Рейнольдсу для перевоплощения пришлось серьезно попотеть в зале. Рейнольдс очень много тренировался и ел по принципу «ладонь, горсть, кулак, большой палец» (ладонь — количество белка, кулак — количество овощей, горсть — углеводы, большой палец — количество жира). Несмотря на то что съемки в «Дэдпул 2» уже позади, папа троих дочерей свой спортивный темп не снижает. Больше звездных пап потрясающей спортивной фигурой на следующей странице, листайте >>> Хотите знать, что нужно делать, чтобы в свои 48 лет выглядеть, как бойфренд дочери? Дуэйн «Скала» Джонсон расскажет вам и, что самое важное, покажет, как этого добиться. Нет, вы не пойдете вместе в косметический магазин за волшебным кремом. Сначала вы отправитесь в тренажерный зал (и будете совершать набеги на «железо» по меньшей мере 3-4 раза в неделю). Потом пойдете на активную прогулку (а точнее пробежку) со своей собакой. Затем, почти уже без сил, будете играть со своей младшей дочерью. В завершении дня проведете для средней дочери инструктаж по антикоронавирусной гигиене. Ну а если после всего этого у вас у вас останется хоть капля энергии, то пойдете на кухню, чтобы что-нибудь приготовить (может быть даже «запрещенное») со старшим ребенком. Теперь понимаете, почему у экс-рестлера такая фигура? Том Харди, 42 года Перед вами очень серьезный парень. Чтобы в этом убедиться, достаточно вспомнить фильм «Бронсон» (2008 г.), ради которого Том Харди меньше чем за полтора месяца набрал почти 20 кило мышечной массы, или фильм «Воин» (2011 г.). Вряд ли в Голливуде кто-то так же убедительно может чувствовать себя на ринге с профессиональными бойцами MMA (смешанные боевые искусства), как он. Чтобы выглядеть суперкруто, голливудский папа (на тот момент у него был только один сын Луи) в течение восьми недель ежедневно по 2 часа тратил на тренировки по боксу, тайскому боксу, джиу-джитсу и хореографии. Ну а в завершении дня по паре часов отдавал работе с утяжелителями. Сейчас в качестве «утяжелителей» у многодетного отца есть младшие сыновья. И судя по тому, как Харди выглядел в «Веноме», со своей задачей ребята справляются на пятерку с плюсом. Марк Уолберг, 48 лет Да, может быть по части примерного поведения и прекрасной учебы Марк Уолберг не самый прекрасный пример для своих детей (все помнят, что в 16 лет он бросил школу, а потом даже очутился за решеткой за избиение человека), но зато четверо детей актера знают, что у них самый спортивный папа на свете. Если многие коллеги по цеху не выползают из тренажерного зала, чтобы подготовиться к очередной роли, то Уолберг готов сыграть самого крутого парня здесь и сейчас. Многодетный папа тренируется каждый день. И ради этого он может проснуться… нет, не в 6, а в 4 утра! Конечно, к фильму «Кровью и потом» даже Уолбергу пришлось поднапрячься, но актер выглядел более чем внушительно даже на фоне самого Дуэйна Джонсона. Так что не удивительно, что «Инстаграм» голливудской звезды напоминает аккаунт топового фитнес-тренера. Кстати, так оно и есть — Марк отлично справляется с задачей потренировать своих детей. Брюс Уиллис, 65 лет Каким вы представляете себе 65-летнего отца пятерых детей? Лысый, с небольшой щетиной, с уже приличным пузиком, скажете вы. А вот и нет! То есть по первым двум пунктам Брюс Уиллис с вами бы согласился, но уж не как не с последним. Крепкий орешек Брюс из той категории мужчин, которые не расстаются со стальным прессом ни в 35, ни в 65 лет. Его секрет и прост, и сложен одновременно — это 5 дочерей! Ну и молодая супруга, конечно. Со старшими девчонками нужно потанцевать или устроить забавную фотосессию. Со средней и младшей — сходить в боулинг, покачаться на качелях, поплавать, покататься на катере, спасти мир от нашествия кукол и мягких игрушек. А с красавицей-женой (между прочим, Эмма на 25 лет его моложе) нужно и в гольф поиграть и на красную дорожку выйти. Фото: Picture-alliance.com; кадр из фильма «Спасатели Малибу» Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook , «ВКонтакте» и «Одноклассниках» !