Евгений Плющенко показал, как тренирует сына в домашних условиях

Двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко на своей странице в «Инстаграме» опубликовал видео домашней тренировки своего семилетнего сына Александра. Занятием руководит сам Евгений. «Неважно где заниматься спортом, было бы желание!» — подписал видео Плющенко-старший. «Дорогие друзья, я вам покажу, как я дома тренируюсь с папой. Не бросайте никогда спорт, нужно быть всегда в форме», — обращается к зрителям Саша перед занятием. Тренировка начинается с упражнений, выполняемых в подъём по лестнице. Затем задание усложняется отжиманиями на верхней площадке. После небольшой передышки и ходьбы тренировка перемещается в холл. Там Саша выполняет упражнения с использованием пуфика, а также отрабатывает прыжки в один и два оборота. Завершается тренировка «ласточкой». Видео можно посмотреть на «Чемпионате».