Психолог Дмитрий Фадеев дал советы для сохранения психической активности

В новом выпуске проекта «Доставка на дом» SMART-библиотеки имени Анны Ахматовой представлена очередная лекция психолога, преподавателя психологии Дмитрия Фадеева. «В жизни каждого из нас бывают периоды, когда кажется, что происходящее с нами однообразно, скучно, а новое не представляет былого интереса», - говорится в сообщении на странице учреждения в Facebook. Специалист рассказал, как рутинные действия можно делать по-разному, формируя новые нейронные связи в мозге, чтобы оставаться психически активными каждый день. По словам психолога, очень важной техникой является письмо. Когда человек записывает свои мысли, они более четко формулируются. Благодаря этому мозгу не нужно хранить данную информацию, в нем «освобождается место», не тратится лишняя энергия. Чтобы услышать все советы Дмитрия Фадеева, надо перейти по ссылке.