Психолог семейного центра поделится с жителями Молжаниновского секретами правильной самооценки

Самооценка не является постоянной, она подвержена колебаниям в течение жизни. Пятью способами сбалансировать самооценку поделился Антон Силкин, психолог семейного центра «Западное Дегунино», который обслуживает и жителей Молжаниновского. — Пять способов сбалансировать самооценку: Разреши себе ошибаться; прими свой внешний облик; прими свои чувства; ставь перед собой цели и отмечай результаты достижений; заботься о том, чтобы тебе было комфортно, — советует Антон Силкин. По мнению специалиста, в режиме самоизоляции уделять внимание душевному состоянию не менее важно, чем гигиене рук. Психологическую помощь жители могут получить дистанционно. Дополнительная информация и запись по телефону: 8-499-905-43-33.