«Оставайтесь добрыми к своему телу»: Дакота Джонсон советует, как справиться с депрессией и тревожностью на карантине

Дакота Джонсон призналась, что с подросткового возраста боролась с депрессией. В условиях постоянного нахождения в четырех стенах такие проблемы атакуют даже тех, кто раньше никогда с ними не сталкивался. Звезда поделилась своими способами борьбы с этим непростым состоянием. "Ты дома, ты не видишь друзей, ты не видишь родных, ты не можешь делать привычные вещи. Ты как будто оказываешь полностью запертой в облаке этой бесконечной депрессии", - поделилась Дакота в недавнем интервью. Она отметила, что сейчас весь мир погружен в боль и огромные страдания, что делает практически невозможным находить в себе силы на позитив. "Трудно оставаться в хорошем настроении, когда мир вокруг полон уныния, опасности и одиночества", - справедливо считает звезда Голливуда. Она смогла найти для себя пути выхода из такого плачевного состояния. Дакота медитирует и постоянно хотя бы ненадолго выходит на прогулку. "Оставайтесь добрыми и к своему телу. Эти мелочи в конечном итоге имеют огромное значение", - со знанием дела заявляет актриса.