Красногорцев приглашают на онлайн-тренировки «Живу спортом»

Министерство физической культуры и спорта Московской области организовало онлайн-проект «Живу спортом» для проведения тренировок в период самоизоляции. Об этом сообщили в пресс-службе администрации городского округа Красногорск. Тренировки проводятся по восьми направлениям: стретчинг, йога, кроссфит, бодифитнес, пилатес, фитбол, зумба, а также тренировки для детей и людей старшего возраста. Узнать расписание занятий и вступить в желаемую группу можно на сайте Живуспортом.рф. Ведут тренировки опытные инструкторы. Для лучшего погружения в атмосферу спорта они выходят в прямые эфиры из спортивных залов. Как рассказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков, спортивные организации стремятся в сложившихся условиях помочь людям, желающим сохранить свою физическую форму. Тренировки проходят в формате видеоконференции через приложение Zoom. Участвовать в проекте может каждый желающий, добавил министр. Для этого необходимо скачать приложение Zoom и установить его на компьютер или телефон. После этого нужно выбрать на сайте Живуспортом.рф желаемое направление и зарегистрироваться. Затем пользователь получит ссылку на Zoom-конференцию. Важно также перед началом тренировки проверить работу камеры, поскольку по видеосвязи инструктор контролирует правильность выполнения упражнений. Фото: сайт администрации г.о. Красногорск