Ещё

Культурный центр им. Астахова проведет занятие по йоге в режиме онлайн 

Культурный центр им. Астахова проведет занятие по йоге в режиме онлайн
Фото: Управа района Люблино
Культурный центр им. Астахова организует и проведет занятие по йоге в режиме онлайн.
«Зрителей ждет онлайн-практика по йоге с сертифицированным инструктором . Практика основана на концепции Универсальной йоги А. Лаппы в комбинации с собственными наработками», — сказали в Центре.
Практика направлена на получение сбалансированного, гармоничного физического и психо-эмоционального состояния. Будет включать в себя дыхательные техники, разминку и основную часть, направленную на полную комплексную проработку тела по основным направлениям подвижности, повышению функциональности, тренировку нервной системы.
«Закончим практику шавасаной с элементами йоги-нидры. Подходит для всех уровней подготовленности», — добавили в КЦ.
Трансляция состоится 27 мая.
За три часа до практики должен быть только легкий завтрак. Непосредственно перед практикой запрещено пить много жидкости.
Трансляция начнется в 09.00.
Запись видео будет загружена на YouTube-канал учреждения.
Видео дня. Звезды с самым провальным макияжем
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео