КЦ "Феникс" подготовил видеотренировку на растяжку и исправление сколиоза

Культурный центр «Феникс» представил видеозапись тренировки на растяжку и исправление сколиоза, которую подготовила педагог Ольга Капранова. — Чтобы исправить сколиоз, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения, которые продемонстрировала наш педагог, — отметили в пресс-службе учреждения. Видеотренировка доступна по ссылке: https://youtu.be/wLXjVoiuB3k