Психолог назвала способы провести лето этого года с максимальной пользой

После весны, проведенной в условиях ограничений из-за пандемии коронавируса, многие люди возлагают особые надежды на летний сезон. О том, как провести его с позитивным настроем и максимальной пользой, рассказала психолог Алена Никольская. — В самое ближайшее время мы, скорее всего, не сможем путешествовать за границу или свободно перемещаться, куда нам вздумается. Но все равно есть возможность просто выйти подышать воздухом в парке или устроить на балконе уютный уголок, где можно читать, делать упражнения по утрам, — отметила специалист. Психолог советовала утром и вечером выделять время для побежек по набережной либо в парках. Следует также бывать в лесу, так как природа дает жизненную энергию человеку. Также поддержать позитивный настрой помогут покупки и новые увлечения. Кроме того, по словам специалиста, помочь может организация «мини-грядки» на балконе. На ней можно выращивать зелень, цветы или даже овощи, передает радио Sputnik. Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>> Читайте также: Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 30 мая Китайские ученые раскрыли правду об источнике коронавируса