Ещё

Нарколог раскрыл основную причину зависимости от курения 

Нарколог раскрыл основную причину зависимости от курения
Фото: Газета.Ru
Чаще всего фактором, который определяет зависимость от курения, является социально-психологический. Об этом RT рассказал глава Института наркологического здоровья нации .
По его словам, избавиться от зависимости можно, если поменять привычки, образ мышления и поведения, а также найти стимул. Это сложнее, чем купировать абстинентный синдром никотиноболезни, однако именно изменение поведенческих стереотипов позволит человеку отказаться от табака.
Зыков советует курильщикам проанализировать свое поведение. Например, понаблюдать, срабатывают ли стереотипы: «закурить в компании», «закурить после еды».
"Это все надо проанализировать и менять. Если есть такой ресурс и готовность к тому, чтобы понять и изменить себя, тогда ты способен бросить курить", — добавил специалист.
Стоит отметить, что ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Депутаты спрогнозировали сокращение числа курильщиков после пандемии
— В  предложили включить в ОМС программу лечения от никотиновой зависимости
— Курение способствует более тяжелому течению коронавируса
Видео дня. Как вернуть белой обуви идеальный вид за пару минут
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео