Как простить себя за ошибки прошлого

Психолог рассказал, что делать, если чувство вины за прошлые деяния не отпускают. Почти каждого человека мучают воспоминания о каких-то неприятных событиях из прошлого, в которых он склонен винить себя. По словам психолога Дмитрия Соболева, изо дня в день корить себя за ошибки, совершенные давным-давно – деструктивно. Это не приведет ни к чему хорошему. Но как же отпустить прошлое и простить самого себя? Психолог говорит, главное – это осознание того, что ошибки уже свершились и они в прошлом. Совершая какой бы то ни было поступок несколько лет или месяцев назад, человек был уверен, что поступает правильно и не мог сделать иначе. Скорее всего, тогда именно так складывались обстоятельства, и человек не мог поступить иначе. Гораздо важнее осознать, что просчеты из прошлого могут послужить бесценным опытом в настоящем и будущем. Если же сеансы самостоятельной психотерапии не помогли, важно обратиться к специалисту.