Россиянам дали рекомендации по выходу на работу после изоляции

Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова рассказала, каким образом жителям России стоит лучше приступать к работе после завершения карантина. По ее словам, многим из них придется столкнуться с «сенсорной изоляцией». Опубликована карта выхода России из режима ограничений Эксперт предупредила, что даже если человек очень рад вновь появиться на работе, он способен переутомиться, передает «360» со ссылкой на РИА Новости. «Необходимо разделять стресс и мотивацию», – советует Юсупова. Кроме того, проведя большое количество времени дома, некоторые могут столкнуться с так называемой сенсорной изоляцией – дефицитом ощущений. Это зачастую приводит к чрезмерной реакции на шум, запахи, мерцание яркой рекламы. Общение с людьми, находящимися рядом, также может быть утомительным, добавила врач. «Поэтому бережное отношение к себе и снижение уровня стресса – это необходимый вклад в здоровье своего организма», – заключила Юсупова. Ранее стала известна самая популярная песня после отмены самоизоляции. Так, по данным источников, ей стала композиция Валерия Кипелова «Я свободен».