Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Многодетная мама из Волгоградской области занимается пауэрлифтингом

В первый же год постоянных занятий Марина Дорофеева из Фролово завоевала медали первенства ЮФО.
Многодетная мама из Волгоградской области занимается пауэрлифтингом
Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда
35 летняя Марина до поры до времени не занималась никакими видами спорта. Однако около года назад наша землячка серьезно увлеклась пауэрлифтингом. И первые успехи не заставили себя ждать – Марина заняла второе место на первенстве ЮФО! Наш коллега узнал, чем же так привлек пауэрлифтинг маму троих замечательных сыновей.
О спортивной карьере не думала
– Честное слово, от спорта всегда была далека, никогда ничем не занималась, – признается Марина. – Впервые пришла в тренажерный зал после рождения второго ребенка, Вани. Хотелось просто сбросить лишние килограммы, прийти в форму, о какой то блестящей спортивной карьере я тогда даже и не мечтала.
Похудеть у Марины получилось – за непродолжительный период времени она сбросила несколько килограммов.
– Мне понравилось заниматься пауэрлифтингом, – говорит Марина. – Но вскоре пришлось на некоторое время завязать со спортзалом, так как я снова забеременела. У нас с моим любимым мужем трое ребят: Саше 14 лет, Ване четыре с половиной года, а младшему Феде всего три годика.
Старший сын Марины увлекается легкой атлетикой, а малыши с удовольствием ходят вместе с мамой в тренажерный зал.
– Примерно полтора года назад я вновь пришла к полюбившемуся мне тренеру Алексею Геннадьевичу Князеву, – рассказывает женщина. – Стала регулярно заниматься, некоторые упражнения выполняла и дома вместе с сыновьями, благо, что супруг подарил мне штангу! Он, кстати, тоже иногда ходил с нами на занятия в спортзал, когда у него выпадало свободное время.
Дебютным соревнованием для Марины стало первенство области в Камышине. В весовой категории до 57 кг наша героиня заняла второе место в троеборье среди взрослых спортсменок (общий результат складывается по сумме трех упражнений – жим штанги лежа, становая тяга и приседания со штангой. – Прим. авт.). В абсолютном зачете талантливая спортсменка остановилась в шаге от пьедестала почета, став четвертой.
– Если честно, то сильно переживала перед первыми в своей жизни соревнованиями, – делится Марина. – Было все – и страх, и неопределенность, и мандраж Однако когда я вышла на помост, у меня получилось сосредоточиться и взять себя в руки.
Все еще впереди!
В декабре 2019 года Марина добилась еще более значимого успеха – заняла второе место на первенстве Южного федерального округа. Причем до выполнения норматива кандидата в мастера спорта ей не хватило всего 17 килограммов. По меркам пауэрлифтинга это совсем немного.
– Первенство ЮФО проходило в Краснодаре, я люблю этот город, у меня там живут родственники, сейчас как раз нахожусь у них, – продолжает наша героиня. – Кстати, в командном первенстве в экипировочном варианте сборная Волгоградской области стала чемпионом, я тоже поучаствовала в этой блестящей победе! А то, что пока не стала КМС, ничего страшного, пока у меня первый взрослый разряд, но все еще впереди! Самоцели такой нет, но будет замечательно, если все получится.
Марина отмечает, что стала серьезно заниматься пауэрлифтингом, чтобы быть примером для своих сыновей.
– Малыши с удовольствием ходят вместе со мной в спортзал, – рассказывает мама троих сыновей. – Каких то особенных диет не придерживаюсь. Да, стараюсь ограничивать себя в сладком, мучном, белый хлеб не ем совсем. Но количество калорий не высчитываю. (Смеется.) Перед соревнованиями вдвойне слежу за своим питанием, но, повторюсь, каких то строгих правил у меня нет. Спортом я занимаюсь не ради достижений, хотя конечно же очень приятно, когда получается завоевать медаль. Главное – быть сильной и здоровой, а также подавать положительный пример своим детям. Я очень благодарна своему тренеру Алексею Геннадьевичу Князеву, это замечательный специалист, без его советов у меня вряд ли бы что то получилось.
Сказано
Алексей Князев, тренер высшей категории:
«Тренировки не пропускает»
– Впервые Марина появилась в нашем спортзале вскоре после того, как родила второго ребенка. У нее все сразу стало получаться. Я в своей тренерской деятельности уже сталкивался с похожими примерами: у Ирины Мелиховой, которая уже выполнила норматив мастера спорта, двое детей, также двое и у Алевтины Глазовой, она сейчас КМС. Но Марина Дорофеева удивляет своим упорством и рвением к тренировкам. С тех пор, как она стала заниматься регулярно, тренировки пропускала считанное количество раз, и то – по уважительным причинам. Я думаю, что у моей подопечной есть все задатки, чтобы стать как минимум КМС. Да и не каждая спортсменка в первый же год постоянных занятий завоевывает медали первенства ЮФО. В общем, могу сказать, что Марина – очень талантливая девушка.