Какие витамины нужно принимать при подготовке к беременности

Акушер-гинеколог, репродуктолог Мария Андреева рассказала, какие витамины необходимо принимать на этапе планирования беременности. Пациенткам, готовящимся к беременности, назначается фолиевая кислота в профилактической дозе 400-800 мкг в сутки. В идеале препарат нужно начать принимать за 3 месяца до планируемого зачатия. Эксперт также советует сдать анализ на витамин D и подобрать вместе с врачом необходимую дозировку. Для профилактики назначается 2000-4000 МЕ в день. На этапе планирования беременности необходимо принимать омега-3 курсами по 850-1000 мг в день. Проживающим в йододефицитных зонах (в том числе в Москве) рекомендованы 250 мкг йода в сутки. Перед приемом препарата желательно сдать анализ на гормоны щитовидной железы и пройти УЗИ щитовидки. Железо, калиций и другие макро — и микроэлементы назначаются строго по показаниям, подчеркивает доктор Андреева. Источник: Instagram