Как волгоградцы могут избавиться от накрывшей их депрессии

Депрессивные расстройства считаются чумой 21 века. Число людей, страдающих от них, растет ежедневно. Более подробно о болезни рассказывает врач-психиатр Александра Соколова. По ее словам, стоит различать такие понятия, как хандра и депрессия. Хандра – это когда из-за неприятного разговора волгоградцы приуныли на пару дней, а депрессия – это комплексное психическое расстройство, из-за которого снижаются настроение, уровень энергии, способность адекватно мыслить и получать удовольствие. Чаще всего депрессия проявляется в нарушениях сна и аппетита, снижении либидо, нарушение работы ЖКТ, боли в теле, повышенной утомляемости. Одновременно с этим у человек все время плохое настроение, чувство безнадёжности, регулярная раздражительность и постоянное чувство вины. При этом волгоградцы теряют интерес к другим людям, стараются изолироваться. - Симптомы могут проявляться по‑разному, и их набор может быть какой угодно, - комментирует специалист. - Как правило, для диагностики депрессивного состояния симптомы должны сохраняться на протяжении двух и более недель. По статистике, от депрессии страдает каждый 14-й человек. Однако не во всех странах это считается болезнью, поэтому лечат депрессию не везде. По словам Александры Соколовой, страдающему от депрессии важна поддержка родственников. Стоит больше разговаривать с человеком, интересоваться его самочувствием и настроением. В качестве лечения можно чаще менять обстановку. Важно не осуждать человека, не винить его. - Поверьте, человек в депрессии сам этим постоянно занимается, - говорит врач-психиатр. - Даже если весь день лежит, смотря в стену. Как бы человек себя ни вел, ваша поддержка ему очень нужна. При этом, если ситуация критическая, необходима срочная госпитализация. Более подробно о развитии депрессии читайте на сайте «Вечернего Волгограда.ру».