Активные пенсионеры из Отрадного присоединились к занятиям по йоге

Во дворе корпуса 2 дома 4 на улице Декабристов стартовали занятия по йоге для участников проекта «Московское долголетие».

Так, Галина Кузьмина сразу пришла в ТЦСО «Отрадное», узнав о начале занятий.

- Из предложенных активностей на улице я выбрала йогу. Уже через пару тренировок ко мне пришло новое понимание процессов, протекающих в моём теле и окружающем мире. После занятий чувствуется прилив сил. Спасибо нашему тренеру – Надежде Миллер - за открытие удивительных граней мироздания! Уверена, что дальнейшее посещение занятий на свежем воздухе принесет мне ещё немало полезного, - говорит пенсионерка.

А записаться в секцию посоветовали подруги.

- Раньше я думал, что, если где-то немного побаливает, то это нормально. Но когда по совету своих подруг начал заниматься йогой, то боли стали почти неощутимы. Сейчас знаю, можно жить свободно и комфортно! Очень советую всем пенсионерам заняться этой гимнастикой! Присоединяйтесь, - приглашает он.

Узнать подробности, а также записаться на занятия можно по телефону: 8-499-903-10-20.