Активные пенсионеры из Отрадного присоединились к занятиям по йоге
Во дворе корпуса 2 дома 4 на улице Декабристов стартовали занятия по йоге для участников проекта «Московское долголетие». Так, Галина Кузьмина сразу пришла в ТЦСО «Отрадное», узнав о начале занятий. - Из предложенных активностей на улице я выбрала йогу. Уже через пару тренировок ко мне пришло новое понимание процессов, протекающих в моём теле и окружающем мире. После занятий чувствуется прилив сил. Спасибо нашему тренеру – Надежде Миллер - за открытие удивительных граней мироздания! Уверена, что дальнейшее посещение занятий на свежем воздухе принесет мне ещё немало полезного, - говорит пенсионерка. А Ивану Суханову записаться в секцию посоветовали подруги. - Раньше я думал, что, если где-то немного побаливает, то это нормально. Но когда по совету своих подруг начал заниматься йогой, то боли стали почти неощутимы. Сейчас знаю, можно жить свободно и комфортно! Очень советую всем пенсионерам заняться этой гимнастикой! Присоединяйтесь, - приглашает он. Узнать подробности, а также записаться на занятия можно по телефону: 8-499-903-10-20.