Самые распространенные причины спинной боли затрагивают шейный отдел позвоночника, а также поясницу. Врачи отмечают, что вследствие неестественной посадки в авто создаётся избыточное давление на диски между позвонками. В особенности это заметно при наклонённом к рулю корпусе, а также вытянутых к педалям ног. Усугубляет в данном случае езда по неровной дороге. Специалисты заявляют, что не существует идеальных водительских кресел под каждого человека. Бывает, что водителю неудобно сидеть с правильной посадкой даже в отрегулированном под себя кресле. Причина в данном случае заключается в самом сиденье. Если долго находиться в таком кресле, могут возникать боли, затекания в области шеи, а также спины. По заявлению врачей, причин болезненных ощущений в теле во время вождения может быть очень много. Чтобы избежать боли в спине следует ограничить езду на авто несколькими часами на день. Не стоит находиться за рулём более десяти часов. При этом нужен периодический отдых. Во время отдыха нужно выходить из машины и делать лёгкие разминки. Лучше выбирать ортопедическое либо спортивное кресло. Для обеспечения поясничной поддержки под спину подлаживается небольшая подушка. Также можно воспользоваться специальной накладной поясничной поддержкой для автомобильного кресла. И самое главное нужно вести активный образ жизни.
