Онлайн-занятие по пилатесу провели сотрудники филиала «Диалог»

Сотрудники филиала «Диалог» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 31 августа опубликовали видеозапись занятия по пилатесу. Спортивный мастер-класс можно посмотреть на официальной странице учреждения в социальных сетях. Занятие провела инструктор Ксения Морозова. Она показала комплекс упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц. На странице филиала «Диалог» ГБУ «Центр» в социальных сетях проинформировали, что упражнения спортивного занятия смогут выполнить все желающие вне зависимости от уровня подготовки. Добавим, что для повторения комплекса в домашних условиях необходимо подготовить резиновый коврик.