Косметолог-эстетист Остер-Миллер рассказала, как мужчинам нужно бороться с ожирением

Маргарита Остер-Миллер, косметолог-эстетист, поведала, как мужчинам следует бороться с ожирением. Данной теме посвящен материал, размещенный на страницах СМИ. Издание kp.ru информирует, что специалист рекомендовала взять на вооружение комплексный подход. Он предполагает уменьшение потребления калорий, внесение изменений в рацион питания, постепенное увеличение количества физических упражнений. Остер-Миллер посоветовала заниматься 5-7 дней в неделю. Медик, в частности, указала на эффективность таких упражнений, как ходьба, плавание и подъем по лестнице. Ранее на текущей неделе сообщалось, что врачи из Соединенных Штатов назвали узелки Ослера возможным симптомом близкого сердечного приступа.