Малышева продемонстрировала танец для тренировки памяти

Об упражнении под названием «Сигнальщик» Малышевой рассказала психолог Татьяна Свиридченкова. Выполняя его, следует менять положение рук: к себе, вверх и от себя. Каждому движению соответствуют обращения: «я», «солнце» и «вы» соответственно. Но есть один важный нюанс: одна рука в ходе упражнения должна двигаться немного раньше другой. Это позволяет тренировать способность человека координировать свои действия, что, в свою очередь, положительно влияет на память. Малышева, показывая танец, пояснила, что при его выполнении «в центральных извилинах головы начинают работать нервные клетки, идут импульсы. Самое главное — не останавливайтесь. Сейчас идет прямая электрическая стимуляция мозга». Как отметила ведущая, упражнение нужно делать ежедневно примерно по одной минуте. Вера Сергеева. Фото соцсети