Распознаем и понимаем чувства: книги для развития эмоционального интеллекта
В современном мире про значение развития эмоционального интеллекта знают, кажется, все. Что такое эмоциональный интеллект простыми словами: это наша возможность распознать эмоции как свои так и окружающих. Распознать, назвать и совладать. Не хочется заниматься рерайтингом сотен одинаковых статей, поэтому просто процитирую самую известную книгу на тему детского эмоционального интеллекта под авторством Джона Готтмана: Вырастая, дети, с которыми родители занимались эмоциональным воспитанием, умели лучше управлять своими эмоциями, быстрее себя успокаивали, когда были расстроены, их сердечные сокращения раньше приходили в норму. Благодаря более высокой эффективности физиологических реакций, отвечающих за успокоение, они меньше болели инфекционными заболеваниями. У них была выражена способность к более высокой концентрации. У них лучше складывались отношения с другими детьми даже в сложных социальных ситуациях в подростковом возрасте, когда чрезмерная эмоциональность является значительным препятствием. Сложно переоценить, не так ли?) А теперь к книгам-помощникам, напомню, что все возрастные указания условны: А теперь к книгам-помощникам, напомню, что все возрастные указания условны. 0-3 года3-5 лет5-7 лет и старшеНастольные игрыДля родителей и неравнодушных взрослых 0-3 года «Моя книжка…» злится/влюбилась/хочет спать/страшно Автор: Рамадье Седрик Издательство: Самокат Рамадье Седрик, издательство Самокат — серия книг, с которыми малыш может вести диалог. На каждом развороте мы видим выражение лица и обращаемся к книге: «Давай досчитаем до 10» и тем самым помогаем книге справиться с эмоцией. Эмоции. Книжка с окошками Автор: Кэти Гордон Издательство: Clever На каждой странице изображено лицо малыша и мы выбираем, как нам кажется, что чувствует ребенок в данный момент. Серия «Гастон» Автор: Орели Шьен Шо Шин Издательство: МИФ Гастон маленький очаровательный единорожка, который бывает разным: «Иногда Гастон доволен А порой сердит, как еж, То грустит как будто болен, То совсем его не трожь. Иногда ревнует он Или обижается… Чувств, эмоций в мире много С ними все справляются» «Иногда Гастон доволен А порой сердит, как еж, То грустит как будто болен, То совсем его не трожь. Иногда ревнует он Или обижается… Чувств, эмоций в мире много С ними все справляются» 3-5 лет Серия книг «Сказки про эмоции» «Почему я злюсь?», «Почему мне грустно?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему я обиделся?», «Почему мне страшно?» Автор: Елена Ульева Издательство: Clever В конце каждой книги для родителей собраны вопросы, которые можно задать ребенку. У Елены Ульевой в Clever вышло еще несколько наименований книг на тему эмоционального интеллекта, на сайте издательства можно скачать чек-лист со списком оставшихся. Серия книг «Что меня беспокоит?» Автор: Хэйди Ховард Издательство: Фолиант В серию вошли книги «Отчего мне грустно?», «Что делает меня счастливой?», «Почему я боюсь?», «Как стать смелым?». В каждой книге серии главные герои — малыши-животные. Набор из 6 книг «Я такой разный» Автор: Жаклин Крупи и Джен Портер Издательство: МИФ В картонном кармашке 6 книг-малышек: я большой, я смелый, я способный, я люблю помогать, я поступил хорошо и я счастливый. В каждой книжечке инструкция о том, как ее читать, что обсуждать и о чем подумать после прочтения. «Развивайся и играй! 200 весёлых игр и заданий для развития эмоционального интеллекта на каждый день» Автор: нейропсихолог Мария Баулина Издательство: Clever Задания вроде «раскрась самый большой барабан, который звучит громче всех — как голос человека, который чувствует гнев» «Чувства» Автор: Оля Ивушкина Издательство: Ёж Здесь эмоции расположены попарно на развороте, а чувство описываются красивым оборотом: Обида — это ловушка, которую ты ставил для другого, а в итоге попал сам. Прощение — это спасение из этой ловушки. 5-7 лет и старше Азбука эмоций Автор: Наталия Кедрова Издательство: Редкая птица Это настоящая энциклопедия, здесь собраны всевозможные эмоции, и каждая из них разбирается с помощью знакомых ребенку историй, стихов и сказок. Королева Доброта Автор: Татьяна Куриленкова Издательство: Clever Каждый год Королева Доброта собирает в своем дворце тех, кто приносит в мир счастье. Но в этом году в зал попали подушка, которая впитала в себя слезы, карандаш, который писал письмо обиды и газета, которую рвали на кусочки от злости. Попадут ли их рассказы в летопись добрых дел? Волшебство Эмоций Автор: Сергей Пархоменко Издательство: Банда умников «Волшебство Эмоций» — книга от основателя издательства настольных игр и тетрадей «Банда умников», Сергея Пархоменко. Пока не держала ее в руках, но по превью — очень даже ничего. Где живут эмоции Автор: Виктория Шиманская Издательство: МИФ «Где живут эмоции» — рабочая тетрадь с увлекательными заданиями, издательство МИФ. Интерактивная тетрадь с помощью которой можно сделать ловушку для гнева, нарисовать спиннер грусти, научиться ставить цель и идти к ней. CHIPSовости Слушайте наш подкаст Настольные игры Мириады Издательство: МИФ Впервые на русском языке вышла игра, в которой для того чтобы набрать больше очков и выиграть, необходимо делиться своими чувствами, историями и ассоциациями. Кроме того, есть список вопросов, на которые необходимо ответить при определенных обстоятельствах и вопросы тут есть не очень-то и простые: Придумая эмоцию, для которой пока нет названия. Например, «чувство, когда хочется, чтобы время остановилось» Как ты назовешь свою автобиографию? Веселые портреты Издательство: pic’n’mix Огромное количество игр с магнитами, липучками, где нужно составить лицо человека испытывающего ту или иную эмоцию. Лично у нас была от pic’n’mix, видела еще у bondibon и diset Пазл «Эмоции и чувства» Издательство: Робинс Игра для самых маленьких, пазл из трех частей про зверушек. На каждую эмоцию: персонаж в спокойном состоянии, ситуация, персонаж, переживающий эмоцию. Мемори «Эмоции» Издательство: dodo На английском языке (тут надо понимать, что их огромное количество, пишу только про те, что прошли через мои руки) Для родителей и неравнодушных взрослых «Эмоциональный интеллект» Автор: Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект ребенка» Авторы: Джоан Деклер и Джон Готтман «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» Автор: Ларри Сенн «Как рождаются эмоции» Автор: Лиза Фельдман Барретт «Самостоятельные дети» Автор: Уильям Стиксруд А главное, помните: чем больше вы говорите с малышом о чувствах, тем больше он сам о них говорит. «Неужели вы верите в то, что такие эмоции, как боль, обида, злость, гнев, перестанут существовать, если мы не будем произносить этих слов? Эмоции приходят к людям и ничто не сможет это изменить. Но в наших силах сделать так, чтоб гнев и обида не множились в этом мире, не передавались от одного человека другому». 0-3 года3-5 лет5-7 лет и старшеНастольные игрыДля родителей и неравнодушных взрослых
