Психолог рассказал, как стать счастливым

Психолог Александр Шанин считает, что каждый человек способен самостоятельно научиться быть счастливым. Как сообщает «Слово и Дело», Шанин рассказал, как всего двумя способами можно легко «навести порядок» в своей голове. По словам эксперта, на первом этапе на пути к счастью необходимо разобраться в самом термине «сознание». «Это своеобразная операционная система, в которой есть предустановленное программное обеспечение (заложенное нашими родителями и фактически доставшееся нам от предков) и дополнительно установленные приложения или программы (то, какими мы решили быть)», — сказал психолог. Как пояснил эксперт, многие руководствуются в своей жизни «фиксированным набором программ», которые позволяют им узнать о себе и своих возможностях, и не замечают других путей развития. Шанин убежден, что такой стиль мышления говорит о невероятной уязвимости человека, которым очень легко манипулировать. Психолог советует сделать всего две вещи. По его словам, надо осознать, что люди несут в себе намного больше, чем то, как их описывают со стороны. Также он рекомендует разобраться в том, что делает человека счастливым, а что отражается на нем отрицательно.