Парк Олимпийской деревни предлагает к просмотру TRX-тренировку

Парк Олимпийской деревни опубликовал на своей странице в Instagram TRX-тренировку. Такие занятия проходят с помощью подвесного тренажера TRX. Он представляет собой три упругие стропы, которые соединены между собой особым образом и имеют держатели для рук. Демонстрирует упражнения тренер Александр Ярошенко. Он объяснит зрителям, как с помощью TRX и собственного веса можно развить гибкость и проработать мышцы всего тела. Отмечается, что занятия в формате TRX-тренировки подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и помогут повысить силу и выносливость.