Самые спортивные российские актрисы, певицы и телеведущие. Гагарина, Тодоренко, Хилькевич
Они не стесняются показывать, как работают над своими телами, чтобы добиться идеала. Знаменитости всегда находятся в центре внимания, на них устремлены взгляды тысяч поклонников, а потому они особенно тщательно следят за своей внешностью. Многие российские звёзды – актрисы, певицы, телеведущие – могут похвастаться спортивной и подтянутой фигурой. Как им это удаётся и какие тренировки они предпочитают? Тина Канделаки Великолепная ведущая и, пожалуй, одна из самых спортивных российских знаменитостей не изменяет своим привычкам. Тина предпочитает домашние тренировки и даже обустроила небольшой спортзал для любимого занятия. Все необходимые тренажёры – прямо дома. Мария Кожевникова Актриса, депутат Госдумы и мастер спорта по художественной гимнастике, Мария Кожевникова занимается везде – даже в лесу! Это отличный вариант, чтобы разнообразить спортивную рутину, если фитнес-зал и площадки в округе надоели. Мария признаётся, что ей нелегко заставить себя заниматься спортом. Но мы уверены, что даже простая зарядка или небольшая растяжка на свежем воздухе приносят свои плоды! Совмещаем приятное с полезным. Елена Темникова Экс-солистка группы «Серебро» обращается за советом к подписчикам: звезда не знает, с чего начать тренировки. Возможно, Елена просто скромничает, ведь её телу может позавидовать каждый. Анна Хилькевич О том, как усердно актриса трудится над своим телом, знает каждый телезритель. Анна не скрывает, что уделяет спорту много времени и сил, ведь хорошо выглядеть – часть её работы. Хилькевич поддерживает фигуру дома с помощью несложных упражнений и инвентаря. Наталья Рудова Актриса кино в своём «инстаграме» регулярно хвастается идеальными формами. Вопросы фанатов о секретах стройности приходили звезде ежедневно, и она, наконец, поделилась видео со своей тренировкой. Полина Гагарина Певица, актриса и телеведущая с удовольствием тренируется на воздухе. Звезда радуется осени и ловит последние солнечные деньки на улице. Берите пример с Полины и отправляйтесь в ближайший парк. Не забудьте коврик! Регина Тодоренко На шпагат можно сесть и без станка, доказывает нам Регина. Выбираем удобный дверной проём и делаем растяжку. Актриса-путешественница в условиях пандемии выполняет любимые упражнения и тренируется с фитнес-резинками. Необязательно проводить время в спортзале, чтобы иметь красивую фигуру. Валерия Певица Валерия всегда удивляет подписчиков шикарной внешностью. Её секрет в ежедневной работе над собой. Специальная программа питания и тренировок – звезда всё держит под контролем. И никаких оправданий! Тренироваться можно и в парке. Ляйсан Утяшева Двукратная чемпионка Европы Ляйсан Утяшева подарила девушкам суперлайфхак. Упражнение «стульчик на каблуках» заменяет тренировку на ноги и помогает сделать их стройными и рельефными. Попробуйте тренировку от телеведущей. За красивой фигурой далеко ходить не надо! Вдохновляемся примерами российских звёзд и отправляемся в местный парк.
