Ученые: перевод часов негативно влияет на самочувствие

Специалисты из Новосибирска начали изучение влияния "летнего" и "зимнего" времени на биологические часы в организме человека. Выяснилось, что социальный ритм жизни не является основным для людей. Изменение природного времени ухудшает работоспособность человека Полученные данные говорят о том, что суточные часы человека соответствуют биологическому ритму свет-темнота. По словам ученых, дневное время в человеческом организме подавляется секрецией так называемого "гормона сна" мелатонина. Кроме того, под воздействием биологических часов повышается уровень "гормона стресса" кортизола. Изменение природного времени ухудшает работоспособность человека и его здоровье.