7 лайфхаков от звезд, как похудеть после родов
Сальма Хайек Публикация от Salma Hayek Pinault (@salmahayek) Мар 6 2017 в 12:49 PST Сальма поправилась во время беременности на целых 23 килограмма. Помочь похудеть ей помогла средиземноморская диета, а точнее оливки и оливковое масло. Это главные продукты в ее рационе. Дженнифер Лопес Публикация от Jennifer Lopez (@jlo) Мар 20 2017 в 7:26 PDT Дженнифер Лопес после родов стала активно бороться с набранными 22 килограммами. Она приняла для себя решение придерживаться диеты в 1400 килокалорий в день. Сейчас голливудская красотка выглядит еще лучше, чем до беременности. Адриана Лима Публикация от Adriana Lima (@adrianalima) Мар 10 2017 в 2:01 PST Ангел Victoria’s Secret Адриана Лима вписалась в допустимые во время беременности нормы и набрала всего 15 килограмм. Избавиться от них ей помогла родниковая вода, которую модель потребляла в объеме 2000–2500 грамм в день. Кейт Уинслет Публикация от Kate Winslet (@kate.winslet.official) Апр 1 2017 в 12:33 PDT Звезда «Титаника» никогда не придерживалась диет и была довольна своими неидеальными формами. Но вот набранные 20 килограмм за время беременности не придали ей шарма, и актриса принялась их активно сбрасывать. Специально для нее была разработана диета «по анализу лица», в основу которой входили вода, травяной чай и овощи. Результат налицо! Бейонсе Публикация от Beyoncé (@beyonce) Фев 16 2016 в 10:44 PST Сама певица Бейонсе утверждает, что вернуться в форму после родов ей помогло грудное вскармливание. Но, как утверждает ее диетолог, дело здесь в любимом жиросжигателе звезды — ананасе. Джессика Альба Публикация от Jessica Alba (@jessicaalba) Дек 21 2016 в 12:06 PST Актриса Джессика Альба должна была сбросить вес после беременности как можно скорее, потому как ей предложили неплохой контракт, условием которого была отличная физическая форма. Система питания «3+2+1» (три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды), которой придерживалась Джес, справилась с поставленной задачей на отлично! Эми Адамс Публикация от Amy Adams fanclub ????????❤ (@amyadamsgallery) Мар 8 2017 в 12:42 PST Во время беременности Эми утверждала: «Беременность помогла мне наконец-то понять: мое тело пришло на землю не для того, чтобы хорошо смотреться в купальнике. Теперь я чувствую себя так: «Смотрите, я могу выносить ребенка! Я хорошо набираю вес, все идет просто отлично». Видимо, именно из-за такого отношения Эми не стала изнурять свой организм диетами, а просто занялась танцами на шесте. И это сработало!