Занятия психотерапевтической практикой и йогой смеха предложат гостям столичных парков 1 июня

В московских парках с 1 июня начинаются бесплатные занятия йогой, сообщили в пресс-службе департамента культуры Москвы. «С 1 июня в московских парках начинаются бесплатные занятия йогой. Посетителям будут доступны классическая хатха-йога, различные направления с элементами пластики и правильного дыхания и даже необычная йога смеха», - говорится в сообщении. Как уточнили в пресс-службе, проект «Йога в парках» продолжается пятый год подряд. В этом сезоне Мосгорпарк организует занятия совместно с партнерами - Yoga Journal и клубом «Абрау-йога». На занятия нужно приносить свои коврики. Отмечается, что йога с Yoga Journal будет проходить на 12 площадках: в Парке Горького, Нескучном саду, парке искусств «Музеон», парке «Сокольники», «Таганский», парке «Фили», «Воронцовском», «Красной Пресне», саду «Эрмитаж», «Саду им. Баумана», «Измайловском», «Царицыно». «В проекте задействованы 50 преподавателей. Будут проходить занятия по пилатесу, йоге для детей, психотерапевтической практике PsyYoga и другим направлениям. Хэппи-йога поможет освободить тело от зажимов и почувствовать легкость движения, как в детстве, а на йоге смеха участники будут делать упражнения смеха и дыхательные движения», - пояснили в пресс-службе департамета. Там также добавили, что клуб «Абрау-йога» организует занятия еще в 12 парках: «Воробьевы горы», парк Победы на Поклонной горе, сад «Эрмитаж», «Сокольники», «Кузьминки», «Садовники», «Перовский», «Северное Тушино», «парк им. А.Боровика», «Ростокинский акведук», «Сиреневый сад», «Сад будущего». Большое внимание будет уделено технике правильного дыхания: пранаяма, хатха-йога с элементами пластики, занятия по цигуну и телесной терапии и другим практикам.