Как побороть "синдром отличницы": советы психолога

Sobesednik.ru выяснил у психолога, как бороться с излишним стремлением преуспевать абсолютно во всём. Ирина Крылова, психолог женского центра «Ветка сакуры»: – Когда люди стремятся быть идеальными, это, конечно, неплохо – человек старается во всем достичь успеха. Однако, если это становится самоцелью и зависимостью от мнения общества, возможно развитие синдрома отличницы. Для женщин он опасен эмоциональным истощением, даже неодобрительный взгляд коллеги может довести до нервного срыва. На работе такой человек трудится до изнеможения, но карьеры не делает, так как опускает руки перед серьезными препятствиями. Вся проблема в том, что такой работник не получает удовольствия от процесса, а мечтает о результатах. (Наша героиня радуется своим успехам, живет полной жизнью, а значит, не имеет такого синдрома.) Если вы заметили, что у вас есть синдром отличницы, научитесь иногда нарушать привычки, чтобы перестать бояться неудач. Найдите увлечение, на которое раньше жалели время. Хвалите себя за достижения и прощайте себе неудачи!