Анна Седокова продемонстрировала аппетитные формы

Анна Седокова часто балует поклонников довольно откровенными фото. Больше двух месяцев назад звезда стала мамой в третий раз. Во время третьей беременности артистка набрала немало лишних килограммов, однако сразу после родов пообещала вернуться в форму. После родов сына в апреле Анна через три недели начала тренировки. Пока артистке не удалось добиться идеального веса, но для Седоковой это не повод волноваться. «У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев», - заявила звезда, опубликовав фото, на которых запечатлена в купальнике. Несколькими днями ранее Анна похвасталась аппетитными формами в бикини, в шутку заметив: «Когда нужно было похудеть к лету, но что-то пошло не так». Стоит отметить, что Седокова — большая фанатка фитнеса.Седокова предпочитает бег, но предупреждает, что бежать надо не менее 40 минут, только после этого начинает сжигаться жир. «А вот темп каждый выбирает по себе. Я начинаю со спокойного шага, затем перехожу на быстрый бег, потом возвращаюсь к ходьбе. Еще очень эффективен хайкинг — передвижение по горной местности, ходьба в быстром темпе в гору. Кроссовок надолго не хватит, зато результат просто фантастический — все мышцы подтягиваются. Если там, где вы живете, гор нет, поднимайтесь по лестнице — эффективный и бесплатный тренажер. Помимо пробежек я еще качаю пресс, отжимаюсь и делаю растяжку. Самое главное тут — регулярность тренировок. Можно делать самые элементарные вещи по формуле 30—30—100 (например, 30 раз присесть, 30 — отжаться и 100 раз прокачать пресс), но каждый день. И через пару недель вы гарантированно увидите результат».