ЛегкоПолезно 14 октября 2017

Как поддержать близкого в сложной ситуации

Фото: legkopolezno.ru
Поддержать близкого человека, когда он оказался в тяжелом положении, не так легко, как кажется на первый взгляд. Это требует большой эмоциональной самоотдачи и деликатности. Очень важно не травмировать человека неосторожными высказываниями. Все люди переживают проблемы по-разному, если один хочет услышать доброе слово, то для другого важно, чтобы его на время оставили в покое.
В этот момент нужно стать для своего друга или родственника настоящим психологом, и услышать, что ему по-настоящему нужно.
Как поддержать супруга в трудной жизненной ситуации
Семейная жизнь — дело непростое, супругам вместе приходится переживать не только радости, но и проблемы и неурядицы. Как поддержать любимого, если он потерял работу, потерпел неудачу в бизнесе или попал в очень неприятную ситуацию? Традиционно на мужчину возлагаются функции добытчика, и если на время он теряет способность справляться с ними, это становится значительным ударом для его самооценки.
Как стоит поступить женщине?
В первую очередь, нужно повременить с расспросами, что и почему произошло. Он обязательно расскажет, когда будет готов. И в это время стоит воздержаться от комментариев в духе «я же тебе говорила!» и прочих упреков. Все комментарии должны быть взвешенными.
Необходимо найти правильные слова поддержки. Вместо «в следующий раз советуйся со мной» лучше сказать «это поправимо, ты справишься». В женском лице мужчина хочет видеть свой тыл, а не обвинителя. Поэтому необходимо выразить веру в его способности разрешать проблемы.
Мужчину всегда травмирует, когда вместо того, чтобы поддерживать его, женщина относится к нему как к источнику потребления. Если муж лишился должности, а жена переживает только о сорванном отпуске, это не вызовет ничего, кроме агрессии. Поэтому необходимо на время умерить свой эгоизм. Банально, но вкусный ужин придаст главе семьи гораздо больше сил, чем непрошеные советы и предложения. Для взаимопонимания и мира в семье очень важно учиться слушать и слышать друг друга. Тогда отношения между партнерами со временем смогут становиться только ближе.
legkopolezno.ru
Как поддержать подругу в любовных неудачах
Среди девушек принято делиться друг с другом любовными переживаниями. Если подруга тяжело рассталась с любимым человеком, ее бросил парень или она пережила измену — скорее всего, она обязательно захочет услышать слова поддержки. Неудачи в личной жизни сильно бьют по самооценке. После расставания многие люди начинают копаться в себе, выискивая недостатки.
Поэтому необходимо напоминать подруге, что она остается привлекательной, интересной девушкой. Одиночество — вот что чувствует человек, лишившийся любимого. Стоит дать подруге понять, что ее эмоции и чувства остаются важными для ее друзей, и она в любую минуту может поговорить с ними о своих ощущениях.
Любовные отношения — всего лишь одна из сфер человеческой жизни, и даже если место партнера уже долгое время остается незанятым, это не значит, что вся жизнь становится неполноценной.
Можно почаще организовывать походы большой компанией друзей в кино, кафе, на какое-то развлекательное мероприятие. Стоит ли пытаться устроить личную жизнь подруги, организовывать для нее якобы случайные знакомства со своими знакомыми мужчинами?
Только если она сама попросит об этом. Поговорка «клин клином вышибают» здесь не работает. Человек не может объективно смотреть на нового знакомого, когда в его сердце еще живут чувства к прошлому партнеру. Поэтому если расставание с парнем было особенно болезненным, нужно дождаться, пока подруга сама скажет о готовности к новым отношениям.
Как поддержать человека при утрате
Смерть близкого — очень тяжелое испытание. Большинство людей, узнав, что их друг столкнулся с таким горем, теряются, и начинают произносить шаблонные фразы. «Держись», «там ему будет лучше», «нужно взять себя в руки» — все эти слова только раздражают горюющего. Обычно человек переживает горе в несколько этапов.
Сначала ему приходится преодолеть шок и отрицание, затем — боль и гнев, и последним приходит смирение и принятие ситуации. Когда в стадии отрицания человек слышит слова «жизнь на этом не заканчивается», «все пройдет» — они воспринимаются им как оскорбление. Ведь в эту минуту ему действительно кажется, что черная полоса никогда не кончится. В такой период лучше помочь делом, чем словами.
Можно выяснить, не требуется ли финансовая поддержка или помощь в организационных вопросах. Как правило, в организации траурных мероприятиях участвует большое количество людей. Но когда проходит 9, а затем и 40 дней, все они постепенно возвращаются к своей привычной жизни, а горюющий чувствует себя брошенным.
Как поддержать человека в трудную минуту? Желательно не оставлять его одного, если только он сам не просит оставить его в покое. Но вместо общих вопросов «как ты?», «как держишься?», лучше задавать конкретные: «хорошо ли ты спал?», «не хочешь ли прогуляться?», «тебе привезти продукты?». Не стоит ждать, когда друг сам попросит о помощи — ее необходимо предложить самому и ни в коем случае не демонстрировать обиду, если последует отказ.
Мало просто поддержать близкого в трудную минуту — необходимо дать ему время для полного эмоционального восстановления. Не стоит обижаться, если друг забудет поздравить с днем рождения или в целом начнет меньше интересоваться чужими делами и проблемами. Сейчас ему самому очень нужны силы и энергия, чтобы пережить тяжелый период. Итак, поддержать близких в трудную минуту можно и нужно, главное — проявить деликатность и быть готовым помочь не только словами, но и делами.
Комментарии
Читайте также
Как установить личные границы без жертв
Как работает красная нить на запястье
1
Наболело: «Кому нужно такое тело?»
15
Почему мы заедаем стресс и как с этим покончить
3