Ещё

Как справиться со страхом быть преданной 

Фото: 123RF/Katarzyna Białasiewicz

Сложно найти человека, который никогда не ощущал себя преданным. Подружка по школьной скамье, молодой человек, любимый мужчина, а порой даже родители — у каждого своя история и свой предатель. Равно как и степень нанесенного душевного урона — кто-то смог пережить и забыть, а другие будут всю жизнь дуть на воду, один раз обжегшись на молоке.

На самом деле страшнее даже не то, что когда-то вас предали. Это, само собой, неприятно и больно. Но последствия такого поступка могут быть куда опаснее, чем сам поступок. Нередко случается так, что люди, разуверившиеся в тех, кого называли лучшими друзьями или вторыми половинками, считают себя более не способными снова открыться навстречу новой дружбе или любви.

Они невольно ищут подвох в любом проявлении нежности, доброты, желании быть рядом. И сказать, что подобный подход усложняет жизнь, — не сказать ничего. Если вам знакомы эти чувства, то вы прекрасно понимаете, как неприятно видеть в каждом человеке потенциального предателя, ждать, что когда-нибудь он выстрелит вам в спину, и не иметь возможности любить без оглядки на то, что было раньше.

«С этим надо что-то делать, я так больше не могу», — думаете вы. И хорошо, что думаете. Куда хуже, если бы вы даже не пытались поменять свою точку зрения, будучи уверенной, что все предают и всех предают.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам взглянуть на ситуацию с другой стороны и осознать, что все не настолько страшно.

Дело не в людях, дело в нас

Не зря говорят, что рядом с нами находятся лишь те, кого мы заслуживаем. Но это не значит, что вы заслуживаете предателей и изменщиков, ни в коем случае! Речь идет лишь о том, что мы сами выстраиваем наши отношения с близкими людьми. И если кто-то нас предал, значит, мы позволили это сделать. Конечно, многие сейчас возмутятся: «Чем я заслужила предательство родного отца, который ушел от нас, когда я была еще ребенком?». Это совсем другое. Важно понять, что родители уходят не от детей, а от своих мужей и жен. Проблемы двух взрослых людей — не ваши проблемы, как бы ни было сложно это принять. В остальном же все действительно так, как сказано ранее: мы в ответе за то, что нас предали друзья и любимые люди. Проанализируйте, почему с вами это произошло, что пошло не так, где вы допустили промах, и не повторяйте его больше.

Не проецируйте прошлые отношения на настоящие

Если в прошлом есть нерешенная проблема, то мы невольно проецируем ее на настоящее. Даже не подозревая того, мы постоянно пытаемся ее решить: через отношения с другими людьми, через поиск ответов в журнальных статьях, фильмах, телепередачах. То же происходит и с фактом предательства. Один раз почувствовав себя обманутой и брошенной, мы отыгрываемся на тех людях, которые находятся рядом с нами сейчас и, может, даже представления не имеют о том, что такой факт вашей жизни имел место быть. Прекратите это делать, скажите себе, что прошлое осталось в прошлом, обидчики ушли, вы закрыли за ними дверь, а сейчас вас окружают только хорошие и честные люди.

Не стройте воздушные замки

Мы хотим, чтобы все было, как в сказке. После неудачного опыта отношений, когда любимый нас предал, сказки хочется еще больше — назло ему и всему окружающему миру, мол, вот как ты со мной поступил, а я смогла, я выстояла. И мы начинаем новые отношения, одновременно ожидая, что они будут чудесными, и что в любой момент нас могут предать. Довольно странный подход, не так ли? Получается, что даже незначительная ошибка возлюбленного способна разрушить воздушный замок, который мы сами выстроили. И снова все по кругу: он меня предал, я не верю людям.

Относитесь к окружающим проще, они не должны полностью соответствовать вашему списку идеальных качеств, чтобы никогда не сделать вам больно.

Даже тот, кого вы считаете неподходящим кандидатом на роль друга или любимого человека, может сделать вас счастливой и ни разу не допустить мысли о предательстве.

Позвольте себе быть слабой

На каждом шагу ожидая предательства, мы надеваем на себя непробиваемую броню и считаем, что должны делать все сами, должны быть сильными. Важно понимать, что сейчас вы отгоняете всех, кто хочет быть рядом. И так ровно до тех пор, пока вы не позволите себе расслабиться. Конечно, сейчас для вас сама мысль о том, чтобы довериться человеку, равноценна слабости, но эта не та слабость, которой стоит стыдиться. Это нормальная женская слабость, рядом с которой всегда появляется крепкая мужская сила. Как только вы поймете, что «человеку нужен человек» и женщина даже из-за страха предательства не должна быть мужиком, вы посмотрите на окружающих с доверием.

В жизни гораздо меньше подвохов, чем мы думаем. Гораздо меньше людей хотят нас обмануть, и далеко не каждый способен сделать нам больно. Если однажды вам пришлось наткнуться на нечестность и подлый поступок, просто переживите это, оставьте позади и уходите от плохих мыслей прочь, не оглядываясь.

Читайте также
Новости партнеров
Больше видео