19 декабря 2017, WomanHit.ru

Где взять новогоднее настроение

Чем ближе праздник, тем больше жалоб на усталость дефицит позитивных эмоций. Психолог и специалист по эффективному управлению персоналом Нурия Архипова знает, как это исправить
Избавьтесь от ненужных вещей
Наверное, многие слышали поговорку: чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое, избавьтесь от старого. Поставьте себе цель, например, в один из выходных дней перебрать гардероб и настроиться на то, что вы сможете выкинуть наконец то, с чем хотели расстаться, но не решались. Таким образом вы настраиваетесь на изменения в вашей жизни. Создайте праздничное настроение окружающим
Радость, которую вы доставляете другим людям, вернется и к вам. Вы можете найти в Интернете разные виртуальные открытки. Подпишите их адресно и разошлите. Увидите, как улучшится ваше настроение после того, как вы получите отклик. Кстати, можно вспомнить про традиционный метод — отправить открытки по почте. Выбор самих новогодних открыток также прекрасный способ зарядиться хорошим настроением. Сделайте дом ярким
Елка, свечи, гирлянды, елочные игрушки — все это внесет нотку праздника в ваше настроение. Когда вы открываете коробку со старыми игрушками, то вспоминаете, как вместе с родителями наряжали елку и думали о предстоящих чудесах. Также психологи рекомендуют для поднятия настроения делать освещение в квартире ярче, поэтому мигающие гирлянды будут как раз в тему. Развесьте их вдоль окон или стен. Украсьте офис
Психологи рекомендуют поставить маленькую елочку на стол каждого сотрудника. Глядя на нее, он будет вспоминать приятные моменты, связанные с праздником. Подумайте о музыке и ароматерапии
В преддверии праздника подготовьте подборку новогодних треков, которые будут создавать правильное настроение. Почувствовать приближение Нового года помогут и традиционные запахи — ароматы хвои и мандаринов. Достаточно купить ароматические свечи с запахами цитрусовых, еловой хвои и корицы. Расслабляющая ванна с маслами цитрусовых также улучшит ваше самочувствие.
И помните, что впереди не только важная и волшебная ночь, но новый год, который обязательно принесет вам радость и счастье!
Психология В мире Европа Недвижимость Общество Происшествия С детьми
Оставить комментарий

Главное по темам

Прекрасный полк: защитницы отечества

Вчера, 14:21

Не бесите: что нельзя дарить разным знакам зодиака

Вчера, 15:23

7 самых популярных уловок, чтобы отпроситься с работы

21 февраля 2018

Как отвечать на грубость

21 февраля 2018

Главная ложь о депрессии

21 февраля 2018

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи