Рамблер 31 января 2018

Тест: как вам справиться со стрессом?

Фото: depositphotos.com
Психическое здоровье влияет на наши чувства, мысли и дела. А жизнь постоянно подбрасывает стрессовые ситуации. Не позволяйте им мешать вам.
Разным людям подходят разные методы борьбы со стрессом. Кто-то умеет абстрагироваться и посмотреть на собственную ситуацию со стороны, кто-то успокаивается, составляя планы и списки.
Кому-то необходимо выговориться, а некоторым даже прокричаться (можно использовать подушку).
Некоторым счастливчикам достаточно десять мнут попеть любимые песни и сделать массаж ладоней, а другим лучше всего помогает пробежать пару километров в наушниках.
Пройдите наш тест и узнайте, какой способ борьбы со стрессом поможет именно вам.
Комментарии
Читайте также
Что не стоит дарить коллегам
Рамблер/гороскоп на 12 декабря
Как избавиться от синдрома жертвы
1
Как утешить подругу, которая рассталась с мужчиной