Ещё
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Звёзды
5 секретов укладки от француженок
5 секретов укладки от француженок
Красота
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Еда
Почему не стоит дышать ртом
Почему не стоит дышать ртом
Здоровье

Стресс стрессу — рознь 

Стресс стрессу — рознь
Фото: Вечерняя Москва
Существует мнение, что лечить от стрессов невозможно, но есть эффективный метод снятия напряжения на неопределенный срок.
Психолог считает, что стрессы могут возникать по разным причинам. Например, молодой человек не поступил в учебное заведение, в которое хотел, и получает другую специальность. То есть пошел туда, куда взяли. При выпуске он, соответственно, идет заниматься нелюбимым делом.
— Отсюда конфликт между работником и подчиненным, — рассказывает психолог Михаил Виноградов. — Начальник предъявляет претензии сотруднику, который не выполняет требования. Следовательно, отсюда и стрессы.
Часто бывают стрессы семейные. Например, сын приходит с замечаниями в дневнике, а отец его лупит ремнем. Но мужчина не понимает, что в данном стрессе виноват он сам: ведь он не научил сына правильно вести себя, правильно учиться…
— Самый лучший выход из всех ситуаций — это добрый разговор между родителями и детьми, — считает психолог Михаил Виноградов.
Интересную версию возникновения стрессов выдвигает доктор психологии .
— Причины стрессов просты: с левой стороны мозга нарушается белое вещество, — утверждает Борис Хигир. — Мне приходилось работать в одном из наркологических диспансеров Харькова, где пришлось убедиться, что пациенты начинали пить от стрессов.
По его мнению, лечить от стрессов невозможно, но есть эффективный метод снятия напряжения на неопределенный срок — с помощью нажатия на две точки организма.
Причины стрессов могут быть разные: все зависит от человека, его психологической устойчивости.
— И даже характер человека и его поведение зависят от полученноых имени, отчества, — считает Борис Хигир.
При этом стрессы — неизбежная часть нашей жизни. Чтобы бороться с ними, необходимо выделить проблему.
— В первую очередь, необходимо проанализировать ситуацию, с чего все началось, и понять, в чем причина, — рассказывает психолог . — Самое главное: надо посмотреть проблеме в лицо, после чего ты перестанешь бояться ее.
И только после того, как человек понял, от чего у него происходит стресс, нужно обдумать пути выхода из этой проблемы и сделать первый шаг для решения.
— Если самому не получается решить проблему, — то лучше показаться психологу, — считает Андрей Новиков. — Хотя многие боятся идти в районную поликлинику, думая, что это может потом отразиться на их карьере — ведь посещение таких врачей может указываться в прохождении ежегодной диспансеризации или для справок на водительские права. Но в таком случае можно сходить и к платному анонимному психологу…
Видео дня. Картошка, которая может отравить
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео