Ещё

Вдохновляющие мантры от успешных женщин 

Ученые доказали, что используемая нами активная лексика серьезно влияет на наше настроение. Мы искусственно можем влиять на ощущение блаженства, менять приступы самокритики на сострадание и заботу о себе, а также увеличивать количество энергии, которая нам требуется для преодоления сложных моментов в жизни. Простое повторение убедительной фразы может дать тебе уверенность в себе и повысить вашу внутреннюю мотивацию.
Этот простой лайфхак и есть секрет успеха многих влиятельных женщин, которых мы видим на экранах.
Специально для вас мы собрали несколько вдохновляющих аффирмаций, которые помогут тем, кто хочет добиться многого и в работе, и в личной жизни.

1. Риз Уизерспун

Многие из нас знают Риз как успешную и привлекательную актрису с множеством наград, но мало кто слышал о другой стороне ее жизни. Уже много лет назад Уизерспун запустила свою собственную продюсерскую компанию Type A Films, а также магазин товаров для дома Draper James. Она успешно сочетает рабочие обязанности с заботой о трех детях и живет по девизу своего отца:
Ты должен продолжать собирать сено, пока светит солнце.
Кроме отличных бизнес-способностей Риз владеет навыком позитивного убеждения и борьбой с беспокойством:
Все будет хорошо. Лучше, чем хорошо. Дела пойдут отлично! Не трать время на беспокойство о том, что ты недостаточно хороша. Ты отличный человек. И ты познакомишься с удивительными людьми в своей жизни, которые помогут тебе и полюбят тебя.

2. Виктория Бэкхем

Перейти от образа жизни поп-звезды к миру дизайна было сложно, но Виктория заткнула всех критиков после открытия собственного лейбла одежды. Она была названа самой успешной предпринимательницей Великобритании в 2014 году, заработав за год около 50 миллионов долларов. Она успешно справляется как с рабочими вопросами, так и личными — супруга самого успешного футболиста Дэвида Бэкхема родила четверых детей и сама занимается их воспитанием. Вполне возможно, что это результат одной важной мантры, которую она однажды озвучила в интервью:
Я знаю, чего я хочу.
Как заявила сама Виктория, она повторяет эту фразу примерно каждые две минуты и 52 секунды — невероятная точность в комплекте не идет.

3. Тройэн Беллисарио

Звезда «Милых обманщиц» с детства была окружена вниманием журналистов, потому что родилась в семье популярных продюсеров Дональда Беллисарио и Деборы Пратт. Впервые на экранах она засветилась еще в 3 года, но только благодаря сериалу «Pretty Little Liars» ее имя стали упоминать без родительских фамилий. Девушка добивалась этого достаточно долго и выработала определенные правила для борьбы с стрессом:
Меня научили тому, что если ты чего-то хочешь, нужно пойти и взять это. Бесполезно ждать возможностей, которые сами на тебя свалятся — потому что этого может никогда не произойти.
Тройэн также считает, что основной проблемой общества является постоянная привязанность к созданию драмы вокруг себя. Страшно встать и сказать «я хочу все это изменить к лучшему», ведь гораздо проще оставаться на месте и жаловаться.

4. Индра Нуи

Бывший генеральный директор PepsiCo и обладательница 15-го места в списке 100 самых сильных женщин от Forbes World всегда обладала внушительным влиянием в отрасли. Мать двоих детей заявляет, что все дело в ее страсти:
То, что ты делаешь, должно быть твоим признанием.
По словам Индры, каждой девушке нужно любить и верить в свое дело, а также чаще думать о том, какое наследие они оставят после себя. Главное, не переборщить и не стремиться за геройскими подвигами, а сконцентрироваться на ощущении счастья здесь и сейчас.

5. Кейт Уинслет

Одна из самых успешных голливудских актрис регулярно рассказывала о своей битве с критиками за комментарии о ее теле. Ее непривычная честность позволила показать, что каждая женщина, вне зависимости от ее статуса и славы, может испытывать неуверенность в собственном весе или чертах лица.
Она открыто заявила, что отсутствие позитивного подкрепления о том, что женщина может выглядеть как угодно, приводит к тому, что молодые девушки постоянно испытывают стресс из-за несоответствия. Своей дочери она доносит совсем иные ценности, отличные от тех, что долгое время пропагандировал глянец:
Нам так повезло, что у нас есть такие формы.
Ее дочь Миа отвечает согласием:
Я знаю, мамочка.

6. Кейт Соммервиль

Основательница популярного бренда косметики и любимый консультант целого списка голливудских звезд — от Руби Роуз и Ванессы Хадженс до Анны Кендрик и Беллы Торн — долгое время держала свою личность в секрете, не распространяясь о деталях личной жизни.
Но после открытия успешной клиники, выхода глобальной коллекции товаров для ухода за кожей и публикации книги «Complexion Perfection» Соммервиль все же поделилась некоторыми проблемами, с которыми ей приходилось сталкиваться. Кейт выросла в доме с матерью-алкоголичкой и не надеялась на успешное будущее, пока один знакомый не сказал ей несколько важных слов:
Ты можешь зацикливаться на своем тяжелом детстве или прошлом, или можешь сделать свою жизнь такой, какую хочешь.
Очевидно, какой путь Кейт выбрала.
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео