Кто такие мудаки и как с ними бороться

В жизни каждого из нас ежедневно встречаются люди, которых мы можем назвать только одним словом — мудак. Грубо, зато правда. Они встречаются везде: на улице, в общественном транспорте, на работе, в продуктовом магазине, на концертах; даже в кругу нашего общения могут присутствовать такие люди. И контакт с ними приносит нам мало удовольствия, только убивает оставшееся количество нервных клеток. Но все-таки мудаков не только нужно, но и можно избегать. Главное — установить правильный контакт. О том, как грамотно это сделать, как самому не стать таким же, в своей книге рассказал профессор психологии Стэнфордского университета Роберт Саттон. Мы изучили его пособие и решили поделиться с тобой. Думаем, тебе пригодится. Кто это такие Для начала нам надо определить, кто же из людей может попадать в категорию «мудак». Для нас это может быть каждый второй человек: тот, кто не уступил бабушке место в автобусе, тот, кто косо на нас смотрит. Мы довольно часто используем это слово не в тех случаях. Мудаком даже не будет считаться тот, кто плохо относится к людям или плюет на них. Нет, им есть до нас дело, ведь мы — это их пища. От нас они берут свою энергию и получают удовольствие от споров с нами. Мудак, по определению Саттона, человек, который намеренно пытается вызвать в нас чувство унижения, бессилия и угнетенности, пытается втоптать нас в грязь. Классификация мудаков Согласно Саттону, можно выделить два типа мудаков, которые существуют: временные и постоянные. К временным можем иногда относиться и мы сами. Например, когда у нас не получилось выспаться, с самого утра мы начинаем вести себя не очень правильно. Можем бурчать себе под нос, можем поругаться с кем-то из членов семьи или со случайным прохожим по дороге на работу. Вспомни, наверняка же такое бывало. Кстати, по статистике, длительное отсутствие хорошего сна может перевести тебя из разряда временных мудаков в мудаки постоянные, поэтому высыпайся. Еще один хороший совет: быть честным с самим собой. А если не всегда получается, то у тебя в окружении должны быть люди, которые честно скажут, что ты ведешь себя как мудак. К позиции мудака временного иногда можно прибегнуть: это может помочь добиться определенных профессиональных высот. Но факт того, что поступил ты неправильно, остается. Поэтому надо выбирать, что для тебя важнее: практическая или моральная сторона вопроса. Почему с возрастом ты превращаешься в сварливого мудака Как с ними бороться Для этого нелегкого дела прежде всего нужно запастись терпением, понимая, что быстро избавиться от всех мудаков в своем окружении не получится. Второй совет: своих врагов нужно знать в лицо. То есть, чтобы жить стало легче, сначала нужно вывести этих паразитов из своего окружения. В нем, скорее всего, существует такая разновидность перманентных мудаков, которые не понимают, что они таковыми являются. Но и мудаками в полной мере их назвать сложно, поскольку эти люди каким-то образом портят чью-то жизнь, не замечая этого, действуя из самых хороших и благородных побуждений. Здесь всего два варианта. Для начала можно мягко намекнуть им на то, что ты не нуждаешься в их помощи или советах. Можно сделать это не напрямую, а через кого-то. Иногда слова, переданные третьим лицом, действуют более эффективно. Но если эти люди так ничего и не поняли, продолжая позиционировать свое дерьмовое отношение к тебе благими намерениями, то лучше просто прекратить с ними любые контакты. Чем быстрее, тем лучше. Как дать совет, чтобы не казаться при этом мудаком Теперь нужно разобраться, как поступить в ситуации, если мудаком является твой начальник. Хорошо, если он не самый главный на твоей работе. В этом случае ты можешь попросить перевода в другой филиал (если таковой имеется) или в другой отдел. Может, удастся выбить себе удаленную работу, если позволят условия. При спорах с ним, которые случаются довольно часто, следует помнить, что разговаривать на повышенных тонах с ним не стоит. И не потому, что его положение выше. Просто знай, что своим негативом ты только укрепишь его силу и уверенность в себе. Это его ментальная пища, благодаря которой он становится сильнее. Так же как и от того, если ты будешь молчать или вести себя как мямля. Отвечать надо уверенно, спокойно, без лишней раздражительности и чувства вины. Ты же уверен в своей правоте, вот и веди себя так. Если же никаких других вариантов, кроме как уволиться, тебе не светит — лучше уйти. Доказано, что люди, работающие на мудаков, становятся более подавленными, тревожными и больше подвергнуты риску психических заболеваний. Думаем, оно тебе не надо. Если же в руководстве мудаков нет, то они могут найтись среди коллег. Здесь больше шансов избавиться от них безболезненнее для себя самого. Во-первых, можно создать некое подобие коалиции с адекватными людьми. По методике, выработанной автором книги, второй шаг к устранению таких людей — заморозка. Она отличается от полного игнорирования тем, что контакты с ними производятся как обычно. Можно мило улыбаться, здороваться и прочее. Но не звать их на совместные мероприятия, только если это не большой корпоратив. Скорее всего, слыша ваши с коллегами обсуждения о том, как вы вчера классно посидели, они постараются влиться к вам в компанию, но этого допускать нельзя. Пусть слушают и завидуют, пока окончательно не лопнут от своей зависти. Как оставаться спокойным, когда работа вызывает гнев Мы уже сказали, что мудаку нельзя отвечать тем же, так как это дает ему энергию. Но в некоторых случаях ты сам должен замарать руки, стать временным мудаком, чтобы дать действительно сильный отпор этому нехорошему человеку. Если их язык — это сила и агрессия, то говорить нужно именно на нем. Сам понимаешь, некоторые люди заслуживают того, чтобы к ним относились плохо. Ведут себя по кантовскому категорическому императиву, который гласит: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Поэтому иногда лучшим способом борьбы может стать превращение в большего мудака, чем твой соперник.