Главные признаки психологической усталости

Смотрите видео и узнайте, как тело намекает на психологическую усталость. Усталость на физиологическом уровне распознать просто: в таком состоянии мы чувствуем упадок сил и физическую слабость. Но вот как понять, что отдыха требует душа? Чаще всего, о психологической усталости сигнализируют беспокойный сон, нежелание вставать с постели по утрам и ощущение разбитости даже после длительного ночного отдыха. Но это не единственные признаки, другие симптомы ищите в видео.