Passion.ru 9 октября 2019

Мифы и факты о кризисе среднего возраста у женщин

Фото: 0passion.ru
Большинство людей с ужасом думают о том, как пережить так называемый кризис 30-летних, когда начинается паника о впустую потраченных годах и нереализованных амбициях. При этом многие полагают, что данный феномен в основном затрагивает мужскую половину, а вот дамы справляются с этим проще и легче — им просто некогда забивать себе голову подобными вещами в силу своей многозадачности. Но психологи с данным утверждением не согласны, уверяя, что в жизни представительниц прекрасного пола тоже наблюдаются изменения, и не всегда положительные. Признаки, что у вас начался кризис среднего возраста, и основные мифы, не соответствующие действительности, — в материале Passion.ru.
«В день, когда мне исполнилось 30 лет, я заперлась в ванной комнате и просто рыдала. Причем я не могла объяснить не то что близким, но даже самой себе, что именно меня так расстроило — осознание того, что теперь мне не 20 с небольшим, или то, что за этот период я так и не добилась ничего стоящего. У меня случилась самая настоящая истерика, после которой мне даже пришлось обратиться за помощью к профессионалам. С того момента прошло 4 года, и теперь я с уверенностью могу сказать, что, хоть и не смирилась с тем, что многое прошло безвозвратно, но чувствую себя намного лучше — не понимаю, почему я вообще переживала из-за возраста?» — наша героиня Наталья не понаслышке знает, что такое кризис среднего возраста — так называемое «ожидание и реальность», когда суровая действительность и близко не отражает то, о чем мечталось в далекой юности. Разбираемся, по каким признакам можно понять, что вы тоже столкнулись с кризисом среднего возраста, а заодно развенчаем основные мифы.
passion.ru

Основные признаки:

  1. Непринятие себя. Другими словами, раньше вы с удовольствием рассматривали свое отражение в зеркале, а в последнее время вам не нравится ничего — ни тусклый взгляд, ни «увядшая» кожа, ни потерявшие былую привлекательность волосы, ни даже то, как самый модный и хорошо скроенный наряд сидит на вашей фигуре. Вы понимаете, что «все не то», и пока еще не готовы принять эти возрастные изменения. Психологи успокаивают, что сожалеть о прошедшей юности вы, конечно, можете, но лучше взглянуть на эту ситуацию с другой стороны. Представьте, что теперь вы можете позволить себе гораздо больше, вам не нужно переживать из-за тех комплексов (или страхов), из-за которых вы мучились раньше, а с достоинством принять тот факт, что вы стали мудрее и, как бы странно это ни звучало, привлекательнее. Попробуйте полюбить ту женщину, которую видите в отражении, и поверьте, что в каждом возрасте есть свои плюсы.
  2. Гормональные изменения. Эксперты уверяют, что этот период может у женщин совпасть с так называемым предклимактерическим периодом, когда происходящие в организме гормональные изменения влияют не только на общее самочувствие (как правило, ухудшая его), но и на настроение, на эмоциональное восприятие и так далее.
  3. Переосмысление своих дальнейших действий. К этому возрасту дамы (да-да, не только мужчины переживают из-за того, какое положение в обществе они занимают) все чаще начинают задумываться о своем статусе, о своих достижениях и карьере. Их очень часто посещает мысль, что они занимаются не тем, чем должны, что попусту тратят свое время, хотя можно было бы провести его с пользой. В этот период многие женщины меняют вектор своего развития, оставляют высокооплачиваемую (или не очень) работу ради того, чтобы найти себе дело по душе: кто-то открывает свой бизнес, другие превращают хобби в основной род деятельности, третьи вообще меняют сферу деятельности и начинают свой путь к успеху с самых простых должностей.
  4. Навязанные стереотипы. Если раньше вы отмахивались от назойливых вопросов в духе «Часики тикают, когда уже ты возьмешься за ум?», «Тебе уже немного „за“, пора бы и о замужестве подумать», «В твоем возрасте просто неприлично работать за такую зарплату», то с наступлением кризиса среднего возраста у вас словно что-то «щелкает» и вы начинаете понимать, что действительно половина жизненного пути уже позади, теперь вас уже практически нечем удивить, да и будущее представляется в весьма мрачных тонах. Психологи обращают внимание на то, что если программировать свои мысли в таком ключе, то депрессия действительно не заставит себя долго ждать. К тому же почему-то некоторые дамы считают, что после определенного возраста они уже не выглядят привлекательно в глазах партнера, а потому сознательно убавляют 5-10 лет, лишь бы не отпугнуть кавалера. Хотя сами мужчины вполне позитивно относятся к возрасту своей партнерши, отмечая, что главное — не цифра в паспорте, а сексуальность, харизма и умение видеть счастье в мелочах.
  5. Заниженная самооценка. Данный пункт вытекает из предыдущего. Женщина перестает чувствовать себя желанной, с грустью отмечая, что вокруг полно более молодых и привлекательных особ, которые с легкостью влюбят в себя любого мужчину, если захотят. К тому же у нее к определенному моменту накопился багаж опыта (в том числе и негативного), поэтому она четко знает, что сможет простить потенциальному кавалеру, а что категорически нет. И эта категоричность в большинстве случаев приводит к тому, что дама страдает от одиночества, не видя рядом с собой того «идеального принца», которого сама себе придумала. Или другая крайность: понимая, что принца уже не дождется, женщина соглашается на ухаживания того, на кого раньше бы даже не взглянула. Просто она вдруг решила, что не достойна лучшей партии, поэтому нужно выбирать из имеющихся вариантов. Это ошибочное заблуждение, которое еще больше бьет по самооценке.
passion.ru

Основные мифы:

Комментарии
Психология , passion.ru
Читайте также
Как применять «правило четырех секунд» в жизни
1
Почему мы скупаем все подряд
Последние новости
Почему женщинам так важно «выключать» дома босса (и как это сделать правильно)
Секс по дружбе: 8 правил поведения, которые помогут получить удовольствие от отношений без обязательств
13-летняя дочь-трансгендер Анджелины Джоли и Бреда Питта официально сменила имя на мужское