Yellmed 30 октября 2019

Как понять, что отношения отнимают здоровье

Фото: Yellmed
Психологи рассказали, как не попасть в эмоциональный коллапс, пишет bustle.com.
Вы постоянно чувствуете усталость
Отношения должны дарить ощущение наполненности, мотивировать к активности, вдохновлять и окрылять. Если время, проведенное с партнером, изматывает и истощает, это нездоровый союз.
Возможно, у вас разошлись жизненные цели. Или вы изначально ошиблись с выбором и это стало слишком явно. Чтобы еще больше не «выжигать» свою психику, поговорите с избранником и разберитесь, что на самом деле между вами происходит.
Партнер думает только о себе
В гармоничном союзе люди всегда прислушиваются к потребностям и желаниям друг друга. Партнеры готовы идти на компромиссы, договоренности.
Если избранник отказывается слушать, не реагирует на маленькие просьбы, вскоре наступит эмоциональное опустошение. Могут появиться головная боль, бессонница и другие неприятные симптомы.
Нужно время, чтобы прийти в себя после встреч
Свидания с любимым должны приносить в жизнь легкость, состояние покоя. Если после встреч появляется чувство раздражения и угнетения, хочется отдохнуть и как можно дольше не видеться, это тревожный знак. Скорее всего, ваш избранник — энергетический вампир. В таком случае лучше расстаться.
Неравнозначный вклад в отношения
Сложно почувствовать себя желанной и любимой, когда только отдаешь, а избранник получает всевозможные блага, при этом ничего не делает взамен. И речь не только об эмоциональной составляющей, но и о финансовом, физическом уровне.
Если вы не раз поднимали тему о дисбалансе в союзе, но ничего не менялось, это токсичные отношения. Вторая половинка должна быть частью вашей жизни, а не поглощающим элементом. Чтобы избежать проблем со здоровьем, лучше расстаться и посетить психолога.
Упоение уединением
Всем знакомо чувство наслаждения наедине с любимой книгой или сериалом. Но если в дни, проводимые без избранника, ощущаете огромное облегчение, стоит задуматься. Скорее всего, вы эмоционально истощены. Вам не по силам эти отношения, и если ничего не меняется долгое время, лучше разойтись.
И опять-таки, разберитесь вместе с психологом, почему так произошло и над чем нужно поработать в себе.
Комментарии
Психология
Читайте также
Ритуалы, которые исполнят ваши желания в 2020
1
Почему нельзя выкидывать остриженные ногти
1
Последние новости
Проблема подмышек: как избавиться от запаха пота без антиперспиранта
Как правильно увлажнять кожу лица: 5 главных ошибок в использовании крема
Королева застолья: как выбрать качественную красную икру