Психолог Семейного центра Восточное Дегунино Нина Кузнецова рассказала, как стать оптимистичнее

Психолог Семейного центра Восточного Дегунина Нина Кузнецова поделилась советами, как стать оптимистичнее. По мнению психолога, не нужно фиксироваться на неудачах. «Вопреки им нужно идти туда, куда ты хочешь», — считает Нина Кузнецова. Психолог дала несколько советов: Нужно научиться верить в себя и видеть во всем хорошие стороны. О неприятностях в жизни стоит думать, как о временном факторе, что они пройдут, а удачи больше относить на свой счет. Часто должествование и представление о том, как все должно быть на самом деле, мешает человеку наслаждаться тем, что есть. Нужно заменить слово «должна или должен» в вашей голове на «хочу». Также, по мнению психолога, нужно бороться с негативными мыслями о будущем и настраивать себя на позитивный лад.